Fri 27.05.2022 19:30 o'clock until Sat 28.05.2022 17:30 o'clock, Köln, Michael Nötges

TaKeTiNa Rhythm-Retreat

 
In einer sich rasant verändernden Welt hilft es, sich mit dem Unerwarteten anzufreunden und im Hier und Jetzt anzukommen.

Kraft & Flow

TaKeTiNa nutzt die Kraft des Rhythmus, um das seelische Gleichgewicht zu festigen, Resilienz zu stärken und auch in fordernden Situationen Gelassenheit und Freude zu bewahren. Auf spielerische Weise trainiert TaKeTiNa die psychisch-emotionale Widerstandsfähigkeit, in einem aktiven Prozess rhythmischer Meditation und Achtsamkeit. Dabei eröffnet die auf vielen Ebenen wirkende Methode den Raum, in dem das unbeschwerte Ankommen im Moment möglich ist.

Leitung: Dipl. Psych. Eva Stwinhübel und Michael Nötges M.A.

Time Fri 27.05.2022 19:30 Uhr bis Sat 28.05.2022 17:30 Uhr
Location Die.Halle - Köln, Kartäuserwall 18, 50678 Köln, DE
ManagementMichael Nötges
Websitehttps://www.michaelnoetges.de/taketina-rythm-retreats
Conditions / Prices
  • 120 Euro (regulär)
  • 95 Euro (early bird)
  • 105 Euro (bring a friend*) 
  • 80 Euro (ermäßigt**)

 

Hinweis: Bequeme Kleidung, ggf. dicke Sochen und eine Decke und/oder Yoga-Matte für die Entspannungsphasen sind sehr hilfreich. Für Verpflegung und Getränke ist jeder selbst verantwortlich. In der Südstadt gibt es viele Cafes und Restaurants, die für euer leibliches Wohl in den Pausen sorgen. Es gelten die jeweils gültigen Coronaverordnung. Es sind keine Vorefahrungen notwendig: Come as you are.

 

* kommt ihr zu zweit, zahlt jede(r) weniger / / **Geringverdiener (Kölnpass o.ä.), Schüler und Studenten

 

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"It has made me very relaxed to be there, just as I am and with what I am, it created an emptiness in me that was also very fulfilling. I was so pleased and that recollection still nourishes this sustaining pulsation in my body."