TaKeTiNa & Feldenkrais - Stress verwandeln - Groove genießen

Der ganze Körper schwingt, wenn Musik groovt, wenn es sich leicht und fließend anfühlt.

Im Stress sind wir starr, wenn wir versuchen immer allen Anforderungen gerecht zu werden, ohne auf unsere eigenen Bedürfnisse zu achten.

Im Workshop kannst Du ‚Müssen‘ und ‚Sollen‘  entlarven und infrage stellen. Mit der TaKeTiNa Rhythmus-Methode  wählst du aus, wieviel oder wenig aus dem rhythmischen Angebot dir gut tut -  das sind einfache Schritte, Klatschen und Stimme. Du erfährst,  dass Pausen und ‚Zwischenräume‘ nicht nur in der Musik den Groove ausmachen. Zusätzlich erweitert sich für das Spielen eines Instruments deine rhythmische Kompetenz auf ganz einfache und körperliche Weise.                                                                                          

Im spielerischen und achtsamen Erkunden von leichten Bewegungen geht es auch in der Feldenkrais-Methode um „Geschehen-lassen“.Es entsteht Gelassenheit ganz von selbst.

Du entwickelst mit TaKeTiNa & Feldenkrais einen neuen, entspannten Umgang mit einer großen Komplexität, wie sie unseren Alltag mehr denn je prägt. Und du nimmst das Gefühl von Groove mit nach Hause.

 Neugierig geworden?

 Ich freue mich auf Dich!