vie 12.08.2022 19:30 en punto hasta dom 14.08.2022 13:30 en punto, Köln, Michael Nötges

TaKeTiNa Rhythm-Retreat

 
In einer sich rasant verändernden Welt hilft es, sich mit dem Unerwarteten anzufreunden und im Hier und Jetzt anzukommen.

Resilienz & Flexibilität

TaKeTiNa nutzt die Kraft des Rhythmus, um das seelische Gleichgewicht zu festigen, Resilienz zu stärken und auch in fordernden Situationen Gelassenheit und Freude zu bewahren. Auf spielerische Weise trainiert TaKeTiNa die psychisch-emotionale Widerstandsfähigkeit, in einem aktiven Prozess rhythmischer Meditation und Achtsamkeit. Dabei eröffnet die auf vielen Ebenen wirkende Methode den Raum, in dem das unbeschwerte Ankommen im Moment möglich ist.

Leitung: Dipl. Psych. Eva Steinhübel und Michael Nötges M.A.

Hora vie 12.08.2022 19:30 Uhr bis dom 14.08.2022 13:30 Uhr
Ubicación Die.Halle - Köln, Kartäuserwall 18, 50678 Köln, DE
AdministraciónMichael Nötges
Enlance webhttps://www.michaelnoetges.de/taketina-rythm-retreats
Condiciones / Precios
  • 160 Euro (regulär)
  • 125 Euro (early bird)
  • 140 Euro (bring a friend*)
  • 99 Euro (ermäßigt**)

 

Hinweis: Bequeme Kleidung, ggf. dicke Sochen und eine Decke und/oder Yoga-Matte für die Entspannungsphasen sind sehr hilfreich. Für Verpflegung und Getränke ist jeder selbst verantwortlich. In der Südstadt gibt es viele Cafes und Restaurants, die für euer leibliches Wohl in den Pausen sorgen. Es gelten die jeweils gültigen Coronaverordnung. Es sind keine Vorefahrungen notwendig: Come as you are.

 

* kommt ihr zu zweit, zahlt jede(r) weniger / / **Geringverdiener (Kölnpass o.ä.), Schüler und Studenten

 

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"La certeza de que los dos líderes llevan al grupo de manera confiable (el ritmo básico) me ha dado una gran sensación de seguridad y de ser cargado."