Eventos

vie 29.03.2024 19:15 en punto hasta 21:45 en punto, Wien, Marc T. Ischebeck

Wöchentlicher TaKeTiNa-Abend im MUSIKRAUM

 

Wöchentlicher Abend mit TaKeTiNa. Ca. 2,5 Stunden

Entspannung - Regeneration - Meditation - Groove

Max. Teilnehmerzahl: 7

Anmeldung an marc@growingcycles.at

Hora vie 29.03.2024 19:15 en punto hasta 21:45 en punto
Ubicación MUSIK RAUM, Henriettenplatz 1, 1150 Wien, Österreich
AdministraciónMarc T. Ischebeck
Condiciones / Precios

25,- € pro Abend

 

Preisnachlässe oder Abo-Konditionen auf Anfrage.

 

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mar 02.04.2024 19:30 en punto hasta 22:00 en punto, Köln, Michael Nötges

Rhythm Based Stress Reduction - TaKeTiNa-Kurs (8 x 2,5 Stunden)

 
Angelehnt an die Achtsamkeitspraxis beim MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), geht es im RBSR-Kurs um rhythmusbasierte Stressreduktion. Der Weg zur Entspannung und Entschleunigung ist aber nicht das achtsame Sitzen und Meditieren in Stille, sondern im Rhythmus und TaKeTiNa.

Rhythm Based Stress Reduction – RBSR

Angelehnt an die Achtsamkeitspraxis beim MBSR (Mindful Based Stress Reduction), geht es im RBSR-Kurs um rhythmusbasierte Stressreduktion. Der Weg zur Entspannung und Entschleunigung ist aber nicht das achtsame Sitzen und Meditieren in Stille, sondern im Kern TaKeTiNa. Die TaKeTiNa-Methode wirkt dabei als rhythmische Meditation auf das vegetative Nervensystem, stimuliert den Vagusnerv, verbessert die Herzratenvariabiität und kann in tiefe, vagotone Entspannungsphasen führen. Dabei geht es darum, im Körper und im eigenen Rhythmus anzukommen und Erfahrungen bei der Begegnung mit sich selbst und mit anderen zu machen. Nicht umsonst wird TaKeTiNa auch in psychosomatischen Kliniken angewandt und bietet eine wirkungs- und freudvolle Alternative oder Ergänzung zur reinen Meditations- und Achtsamkeitspraxis in Stille. Jeder Termin bietet in entspannter und wertschätzender Atmosphäre genügend Zeit zum Runterkommen, Entspannen und Aussteigen aus dem Alltag. Aber natürlich auch für Begegnung, Freude sowie Leichtigkeit im Rhythmus und im Moment. Neben den „klassischen“ TaKeTiNa-Reisen bietet der Kurs Rhythmus- und Stimmübungen, Klangmeditationen, Achtsamkeitspraxis, Visualisierungen und Meditationselemente, die in den acht Einheiten zu besserer Resilienz und zu einem bewussteren Umgang mit Stress und Chaos im Alltag verhelfen.

Der TaKeTiNa-Frühlingskurs bietet die Möglichkeit auf vielen Ebenen gleichzeitig, „gefahrlos“ und spielerisch zu lernen: Die dem Köper eigenen rhythmische Skills lassen sich genauso freilegen und erforschen, wie individuelle Verhaltensmuster und die ureigene Authentizität. Beim TaKeTiNa sprechen wir von gemeinsamen Rhythmusreisen, die bewegen, entspannen, aufwühlen, manchmal konfrontieren, beruhigen und sehr oft großen Spaß in der Verbundenheit mit der Gruppe und sich selbst machen.
Der Kurs ist so konzipiert, dass wir auf eine gemeinsame 8-teilige Reisen gehen, auf der alle ihren ganz eigenen individuellen Prozess durchlaufen aber auch die Gruppe als Ganzes ihre Entwicklung vollzieht.

Es sind keine Vorlenntnisse notwendig. Alle sind willkommen.

Jetzt anmelden

Warum TaKeTiNa/RBSR?

  • Resilienz und Stressreduzierung: TaKeTiNa stimuliert den Vagusnerv, verbessert die Herzratenvariabilität und trägt dazu bei, das vegetative Nervensystem durch Stärkung des Parasympathikus in Balance zu bringen.
  • Entspannung: TaKeTiNa bringt dich in die Präsenz und lässt dich das Gefühl tiefer Verbundenheit erfahren. Verankert im Hier und Jetzt, können sich Angst, Schmerz und Leid auflösen.
  • Mental Health: TaKeTiNa steigert durch den spielerischen Umgang mit Chaos-Phasen die Resilienz. So kannst du auch in herausfordernden Situationen bei dir selbst bleiben.
  • Gesundheit: Die Einnahme von Schmerzmitteln kann durch regelmäßige TaKeTiNa-Praxis drastisch reduziert werden. Ein Grund: Tiefes Loslassen, und Entspannen (Vagotonus).
  • Leichtigkeit: TaKeTiNa hilft, zwanghaftes Denken zu vermeiden und aus der Endlosschleife von negativen Gedanken auszusteigen.
  • Verbundenheit: TaKeTiNa ist ein Gruppenprozess, der dich erdet und mit dir selbst, dem Rhythmus und der Gruppe auf einer tieferen Ebene verbindet.
  • Rhythmustraining: TaKeTiNa ermöglicht den intuitiven Zugang zu komplexen rhythmischen Strukturen und entwickelt rhythmisches Selbstbewusstsein und Authentizität beim Musizieren und Improvisieren.
  • Selbstvertrauen und Zufriedenheit: Singen macht glücklich, entspannt und verbindet. Durch das entdecken der eigenen Stimme entsteht Verbundenheit mit der Gruppe und sich selbst, entstehen Empathie und und Selbstvertrauen. 
Hora mar 02.04.2024 19:30 en punto hasta 22:00 en punto
Ubicación Atelier 4, Körnerstraße 71, 50823 Köln, Deutschland
AdministraciónMichael Nötges
Enlance webhttps://www.michaelnoetges.de/workshops-kurse
Condiciones / Precios

TAKETINA-KURS | Frühjahr 2024

 

Rhythm Based Stress Reduction

Dienstags, 19:30 – 22:00 Uhr (2,5 Std. mit Teepause)

8 Termine: 5.3. | 19.3. | 2.4. | 16.4. | 30.4. | 14.5. | 28.5. | 11.6.

Leitung: Michael Nötges und Eva Steinhübel

Insgesamt: 20 Stunden


Kursgebühr: 360 Euro

Early-Bird-Tarif: 280 Euro (Frühbuchrabatt bis 31.1.2024)

Bring-A-Friend-Tarif: 320 Euro p.P. (bei Anmeldung von min. 2 Personen)

 

Atelier 4 | Körnerstr. 71 | 50823 Köln

Plätze: max. 15

 

Yogamatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden. Bringe dir aber gerne dein persönliches Wohlfühlset für die Entspannungsphasen mit. Dicke Socken oder ggf. Indoor-Schuhe sind je nach Jahreszeit und persönlicher Vorliebe von Vorteil.

 



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jue 04.04.2024 19:00 en punto hasta 21:00 en punto, Hamburg, Stefan Büttner

TaKeTiNa® Altona

 
Tag und Nacht, Ebbe und Flut, die Jahreszeiten, unser Herzschlag und unsere Atmung. Wir sind umgeben und abhängig von Rhythmen. Durch unsere schnelllebige und stark virtualisierte Lebensweise haben viele Menschen den Zugang zu den natürlichen Rhythmen verloren. TaKeTiNa® ist »rhythmische Bewegungs-Meditation«. In dieser intensiven Gruppenerfahrung wirst Du durch das Zusammenspiel von Stimme, Händen und Füßen in einen meditativen Zustand geführt, der Dich mit Deinem ur-eigenen Rhythmus verbindet. Mit TaKeTiNa® lernst Du, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen, Deine Resilienz wird gestärkt. Preis pro Veranstaltung: 20€, Schnupperstunde: 10€. Bitte bringe den Betrag passend in Bar mit. Anmeldung unter https://calendly.com/taketina-altona/group Weitere Infos unter https://taketina-altona.cirq.net/ Instagram https://www.instagram.com/taketina_altona/

Tag und Nacht, Ebbe und Flut, die Jahreszeiten, unser Herzschlag und unsere Atmung. Wir sind umgeben und abhängig von Rhythmen.

Durch unsere schnelllebige und stark virtualisierte Lebensweise haben viele Menschen den Zugang zu den natürlichen Rhythmen verloren.

TaKeTiNa® ist »rhythmische Bewegungs-Meditation«.

In dieser intensiven Gruppenerfahrung wirst Du durch das Zusammenspiel von Stimme, Händen und Füßen in einen meditativen Zustand geführt, der Dich mit Deinem ur-eigenen Rhythmus verbindet.

Mit TaKeTiNa® lernst Du, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen, Deine Resilienz wird gestärkt.

Hora jue 04.04.2024 19:00 en punto hasta 21:00 en punto
Ubicación Sonnenklang Schule, Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg, Deutschland
AdministraciónStefan Büttner
Enlance webhttps://calendly.com/taketina-altona/group
Condiciones / Precios

Preis pro Veranstaltung: 20€, Schnupperstunde: 10€.

Bitte bringe den Betrag passend in Bar mit.

 

Anmeldung unter calendly.com/taketina-altona/group

Weitere Infos unter taketina-altona.cirq.net

Instagram www.instagram.com/taketina_altona/

 



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vie 05.04.2024 10:00 en punto hasta dom 27.10.2024 17:00 en punto, Köln, Ranvita Hahn

Rhythmuswelten Weiterbildung in 4 Modulen mit Body-, Vocal, Instrumental- und Material Percussion

 
Berufsbegleitende Weiterbildung in 4 Modulen mit Body,- Vocal-,Instrumental- und Materialpercussion Modul1: 05.-07. April 2024 Einführung Rhythmusspiele, Trommeln Modul 2: 14.-16. Juni 2024 Rhythmische Grundlagen, Didaktik Modul 3: 16.-18. Aug. 2024 Stomp (Materialpercussion) Modul 4: 25.-27. Okt. 2024 Bodypercussion

Berufsbegleitende Weiterbildung Rhythmus, Trommeln & Percussion
Stimme, Körper und Instrument
für Lehrer, Musiker, Pädagogen und pädagogische/ therapeutische Fachkräfte in 4 Modulen.

Die berufsbegleitende rhythmische Weiterbildung ist gedacht für Menschen, die

a) ihre rhythmisch- musikalischen Fähigkeiten erweitern möchten.
b) Rhythmus als Wegbegleiter in ihrem Leben integrieren, um mehr inneres Gleichgewicht und Erdung zu bekommen.
c) in einer Gruppe spielerisch und kreativ Ausdrucksformen der Kommunikation und Gemeinschaft erleben,
die jenseits des Verbalen neue Räume der Begegnung mit sich selbst und anderen eröffnen.
d) rhythmisches Handwerkszeug als Multiplikator (Lehrer, Coaches, Pädagogen, Therapeuten, Erzieher) erlagen möchten.

Kleine Ausschnitte kannst du im youtube clip ansehen.

Hora vie 05.04.2024 10:00 en punto hasta dom 27.10.2024 17:00 en punto
Ubicación Tajet Garden, Alteburger Str. 250, Köln, Deutschland
AdministraciónRanvita Hahn
Enlance webhttps://rhythmuswelten.de/rhythmische-lehrerfortbildungen/
Condiciones / Precios

Mehr Infos & Platzreservierung hier 

 

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vie 05.04.2024 10:00 en punto hasta dom 07.04.2024 17:00 en punto, Köln, Ranvita Hahn

Groove & Move - Rhythmuswelten Weiterbildung

 
Modul 1 des Jahrestrainings

Berufsbegleitende Weiterbildung Trommeln & Percussion
mit Stimme, Körper und Instrument für Lehrer, Musiker, Pädagogen und pädagogische/ therapeutische Fachkräfte in 4 Modulen.
Modul 1: 05.-07. April 2024  Einführung Rhythmusspiele, Trommeln & Percussion
Modul 2: 14.-16. Juni 2024  Rhythmische Grundlagen, Taketina
Modul 3: 16.-18. Aug. 2024  Stomp (Materialpercussion)
Modul 4: 25.-27. Okt. 2024  Bodypercussion
Die berufsbegleitende rhythmische Weiterbildung ist gedacht für Menschen, die
a) ihre rhythmisch- musikalischen Fähigkeiten erweitern möchten.
b) Rhythmus als Wegbegleiter in ihrem Leben integrieren, um mehr inneres Gleichgewicht und Erdung zu bekommen.
c) in einer Gruppe spielerisch und kreativ Ausdrucksformen der Kommunikation und Gemeinschaft erleben, die jenseits des Verbalen neue Räume der Begegnung mit sich selbst und anderen eröffnen.
d) rhythmisches Handwerkszeug als Multiplikator (Lehrer, Coaches, Pädagogen, Therapeuten…) erlagen möchten.
Hier Info Material anfordern

Hora vie 05.04.2024 10:00 en punto hasta dom 07.04.2024 17:00 en punto
Ubicación Tajet Garden, Alteburger Str. 250, Köln, Deutschland
AdministraciónRanvita Hahn
Enlance webwww.rhythmuswelten.de
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Wöchentlicher TaKeTiNa-Abend im MUSIKRAUM

 

Wöchentlicher Abend mit TaKeTiNa. Ca. 2,5 Stunden

Entspannung - Regeneration - Meditation - Groove

Max. Teilnehmerzahl: 7

Anmeldung an marc@growingcycles.at

Hora vie 05.04.2024 19:15 en punto hasta 21:45 en punto
Ubicación MUSIK RAUM, Henriettenplatz 1, 1150 Wien, Österreich
AdministraciónMarc T. Ischebeck
Condiciones / Precios

25,- € pro Abend

 

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dom 07.04.2024 10:00 en punto hasta 13:00 en punto, Fürth, Irina Föhrenbach

TaKeTiNa Workshop in Fürth

 
Hora dom 07.04.2024 10:00 en punto hasta 13:00 en punto
Ubicación Spirit of Saphir Meditationszentrum Fürth, Pegnitzstr.29, 90762 Fürth, Deutschland
AdministraciónIrina Föhrenbach
Enlance webwww.vhs-erlangen.de
Condiciones / Precios

Anmeldung: Bitte direkt beim Meditationszentrum

 

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lun 08.04.2024 19:30 en punto hasta 21:00 en punto, Gröbenzell, Monika Hailer-Roggenkamp

TaKeTiNa am Montag-Abend im Westen von München

 
Die eigene rhythmische Natur entdecken

Hast du schon von Ta Ke Ti Na gehört? Was steckt hinter diesen Silben?

An den TaKeTiNaMontag-Abenden - Termine siehe unten - zeige ich Dir, dass Du ein wunderbares Rhythmusempfinden hast. Der Zugang dazu ist Dein Körper.

Wenn Du erlaubst, dass die Sinne deines Körpers Dich leiten, dann erlebst Du, dass auch du "Rhythmus im Blut" hast. Und das ganz easy :-)

Ich möchte Dich neugierig machen, Rhythmus auf eine ganz andere Art neu zu entdecken. Denn wir alle sind rhythmische Wesen.

Mit TaKeTiNa entfaltest Du rhythmische Kompetenzen zum Spielen eines Instruments. Zudem erfährst Du Dich auch, wie Du ganz in den Moment eintauchst, wenn Deine oft zwanghaften Gedanken zur Ruhe kommen. Und es gibt noch vieles mehr zu entdecken.

Damit Du selbst einen Geschmack davon bekommst, lade ich Dich ganz herzlich ein mit dabei zu sein.
 

Hora lun 08.04.2024 19:30 en punto hasta 21:00 en punto
Ubicación Praxis für Feldenkrais, Wiedehopfstr. 4a, 82194 Gröbenzell, Deutschland
AdministraciónMonika Hailer-Roggenkamp
Enlance webhttps://bewegt-beruehrt-sein.de/termine/#taketina
Condiciones / Precios

Meine TaKeTiNa Montag-Abende kannst du, wie bei einer Punkte-Karte - im Voraus buchen. Je mehr Termine du wählst, desto günstiger ist der einzelne Abend.


Kurs I: 22.01. / 05.02. / 19.02. / 26.02. / 18.03.24

 

Kurs II: 08.04. / 22.04. / 29.04. / 06.05. / 03.06. / 10.06.24

 

Weitere Info auf meiner Webseite

Wann:19.30 bis 21.00 Uhr.


Verbindliche Anmeldung für bestimmte Termine:

Kosten:  5x 95 € / 4x 80 € / 3x 60 € / 2x 45 € /1x 25 €   ab 6.x jeder Abend 18 €


einzeln" Abendkasse" 25 € pro Abend


Zum Kennenlernen einmalig 20 €


Anmeldung erforderlich!


Ort: Praxis für Feldenkrais, Wiedehopfstr. 4a, Gröbenzell

 

Tel 08142 54721   mobil 0177 321 90 11  info@bewegt-beruehrt-sein.de

 

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mié 10.04.2024 18:30 en punto hasta 20:30 en punto, Berlin, Helmut Erler

TaKeTiNa - regelmässig in Berlin

 
Mittwoch Abends in Berlin. English and German.

TaKeTiNa ist eine der effektivsten Lernmethoden unserer Zeit. Es wird weltweit in Musik, Pädagogik, Therapie, Meditation und zur persönlichen Entwicklung eingesetzt.

Helmut Erler is a sound designer, musician and rhythm therapist dedicated to work with sound and body.

A master of cutting vinyl records since 1998 for hundreds of internationally successful musicians, DJs and record-labels, he tuned and sculptured the world wide renowned Berlin sound of electronic music. A teacher of sound perception and audio-engineering, worked for radio, television and theatre performances, released 6 albums and toured all around Europe.

2015 - 2018 he pioneered the worldwide first TaKeTiNa Rhythm-Therapy training. 2021-2022 TaKeTiNa Advanced Teacher Training. Heilpraktiker Psychotherapie. He is now a sound-therapist in psychosomatic clinics and leads regular groups and workshops in Berlin and Europe.

Hora mié 10.04.2024 18:30 en punto hasta 20:30 en punto
Ubicación Heilpraktikschule - Bethanien-Südflügel, Mariannenplatz 2a, 10997 Berlin, Deutschland
AdministraciónHelmut Erler
Enlance webhttps://www.taketina.heyrec.org
Condiciones / Precios

Schnuppertermin: 15 € ; 4er Block: 50 € erm. / 60 € normal / 70 € support

 

Anmeldung bitte per email: taketina@heyrec.org

 

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mié 10.04.2024 19:00 en punto hasta mié 24.04.2024 21:00 en punto, Köln, Ranvita Hahn, Christoph Barth

TaKeTiNa - Rhythm for Evolution

 
Regelmäßig im Rhythmus Sein

Körperliche und sinnliche Rhythmus-Erfahrung über Sprechen von Rhythmus-Silben, gemeinsamen Gesang und angeleiteter Körperrhythmik 
führt unmittelbar ins Hier und Jetzt. Es entsteht eine ruhige, klare Präsenz, gleichzeitig pulsiert das volle (musikalische) Leben in seiner Vielfalt und Tiefe.
Du bist Teil eines größeren musikalischen Ganzen, das schwingt, klingt, in Bewegung ist, sich immer wieder neu findet, fluktuiert und ordnet….

Die fortlaufende Abendgruppe kann ein Anker und regelmäßiges Ritual sein, um dich vom Alltag zu ent-leeren, 
in deiner Präsenz anzukommen und dich aufzuladen. Dieser Weg ist zudem ein sinnliches, musikalisches Training, 
welches dir neue, intuitive Zugänge zu deiner Musikalität öffnet.

Ranvita und Christoph sind als eingespieltes Taketina-Team seit über 15 Jahren gemeinsam unterwegs und möchten 
dich in wechselnder Leitung auf den Rhythmusreisen begleiten.

Mittwochs:6.3./20.3./10.4./24.4./15.5./12.6./26.6./3.7.24

Anmeldung & weitere Infos: hier

Hora mié 10.04.2024 19:00 en punto hasta mié 24.04.2024 21:00 en punto
Ubicación Tor 28, Machabäerstr. 28, Köln, Deutschland
AdministraciónRanvita Hahn
Enlance webwww.rhythmuswelten.de
Otros organizadoresChristoph Barth
Condiciones / Precios

€ 200,- 8 Abende

 

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