Matthias Schirmer

Mit Klatschen, Singen und tänzerischen Schritten wird der Körper zum Instrument. In diesem musikalischen Gruppenprozess kannst du dir selbst und anderen in wertfreier Atmosphäre begegnen. So kann sich ein Gefühl von Eins-Sein im Moment einstellen, in dem Herausforderungen da sein können und du spielerisch mit Komplexität umgehst.  

Im Workshop kannst du

• dein Rhythmusgefühl entwickeln,
• neue Möglichkeiten für den Umgang mit herausfordernden Situationen entdecken,
• deine Intuition schulen,
• dich selbst mit deinen Bedürfnissen neu entdecken,
• dich in einem nährenden und wertschätzenden Umfeld vom Alltag abkoppeln.

Freitag, 6.10., 18.30 -21.30 Uhr
Samstag, 7.10., 11-19 Uhr mit längerer Mittagspause
Sonntag, 8.10., 11-14 Uhr

Hinweis: Der Auftakt am Freitag Abend findet in einem anderen Raum ganz in der Nähe statt.

Genauso wie Rhythmus aus Puls und Zwischenraum besteht, so ist auch unser Leben eine Abfolge aus Aktivität und Pausen oder Zwischenräumen. All zu oft konzentrieren wir uns auf das Tun oder das Resultat, und vergessen auf die Qualität von Pausen oder aber auch auf die Qualität unseres Tuns. In der Arbeit mit TaKeTiNa und Feldenkrais können wir diese Qualitäten neu erforschen.

Das TaKeTiNa-Rhythmuserleben bietet die Möglichkeit die Aufmerksamkeit auf Zwischenräume zu lenken: der Raum zwischen zwei Schritten, zwischen zwei Pulsen, zwischen zwei Klatschern, ...
Die Feldenkrais Bewegungseinheiten lenken die Aufmerksamkeit auf die Qualität des Tuns durch das langsame Erkunden neuer oder unüblicher Bewegungsräume. 

Beide Methoden gemeinsam schaffen eine perfekte Synergie, um unsere Wahrnehmung zu erweitern, unsere körperliche und geistige Flexibilität zu fördern, gelassener und zufriedener zu sein und tragen so insgesamt zu einer besseren Lebensqualität bei.

Dieses 5-Tages Retreat ladet ein zum Eintauchen, Erforschen und Entspannen inmitten wunderschöner Natur.
Der Veranstaltungsort  http://totalartoasis.net/  liegt im Osten Frankreichs, ca. 100 km von Freiburg entfernt.

Hier noch die Ausschreibung vom letzten Workshop. Neues Thema folgt:

Entdecke im Workshop über das Medium ‚Rhythmus‘, wie du mit Leichtigkeit flexibel auf aktuelle Situationen reagieren kannst. Dazu braucht es ein klares Erkennen des jeweiligen Moments, das Innehalten,  die Wahrnehmung gegebener Möglichkeiten und ein Neu-Ausrichten.

Mit TaKeTiNa – d. h. mit Schritten und Klatschen auf der Grundlage von Rhythmus-Silben - begegnest du spielerisch diesem Prozess.  Dabei nutzt du viele deiner Körper-Spür-Sinne z.B. Hören oder deinen Gleichgewichtssinn. Du öffnest damit den oft noch leisen, weiteren Sinn - deine Intuition, der für eine flexible Neu-Ausrichtung oft sehr hilfreich ist.

Feldenkrais-Einheiten in Bewusstheit durch Bewegung unterstützen dich, über achtsames Erforschen deiner Bewegungen – meist im Liegen – diese Sinne zu schulen, dich besser zu spüren und dadurch eine große Leichtigkeit im Bewegen zu erleben.  Diese Verbindung zu dir, aber auch zur Gruppe, kann wiederum Auswirkungen auf das rhythmische Tun und dein Leben haben.

Matthias Schirmer und ich  freuen uns auf dich!

Flyer zum Download ab Nov. 23 auf meiner Webseite

TaKeTiNa pur in Leipzig-Connewitz

​​​​​​Während der Frühling mit seiner belebenden Kraft die Welt erobert, kannst du die tragende Kraft von Rhythmus erleben und Klänge aus dir heraus entstehen lassen. Der Körper wird dabei zum Instrument.

Über die körperlich-sinnliche Begegnung mit einfachen rhythmischen Bausteinen bietet dir TaKeTiNa einen Raum, das eigene rhythmische Urwissen neu zu entdecken. So kannst du Flow erleben und die eigene Intuition entwickeln.

Körpermusik schlägt ergänzend dazu eine Brücke zum Spielfeld musikalischer Improvisation. Du bist eingeladen, mit Dir und Deiner Stimme in Verbindung zu kommen, klangvoll mit anderen in Beziehung zu treten und die freudvolle Fülle musikalischer Begegnungen gemeinsam auszukosten.

Kursleitung:
Alexandra Mieth, Künstlerin und Kunsttherapeutin, Körpermusikerin AKM, Praktikerin der ganzheitlichen Stimm- und Gesangsarbeit ISGT-Berlin sowie
Matthias Schirmer, Erwachsenenpädagoge, Musiker, Advanced-TaKeTiNa-Rhythmuspädagoge

Workshopzeiten:
Freitag, 15.03., 18:30 bis 21:30Uhr
Samstag, 16.03., 11:00 bis 19:00Uhr
Sonntag, 17.03., 11:00 bis 14:00 Uhr

Rhythmus erleben mit dem Körper als Instrument, in Bewegung und im Kontakt mit sich selbst und mit anderen. Mit Schritten, Klatschen und Stimme kann Rhythmus in diesem wertfreien Gruppenprozess als tragende Kraft im Wechsel mit spannender Herausforderung erlebt werden. Gezielte Bewegungsimpulse erweitern zusätzlich die eigenen „Spielräume“.

Ein Wochenende, um bei sich selbst anzukommen, musikalische Fähigkeiten wie auch die Bewusstheit für leichte Bewegungsprozesse weiterzuentwickeln, meditatives Fließen und Entspannung zu erleben und immer wieder auch Neues zu entdecken. - Eine sinnliche Auszeit mit Inspirationen auf dem Weg zu mehr Lebensqualität.

Musikalische Kenntnisse sind weder hinderlich noch Voraussetzung.