Emplacement Dolziger Str. 5
10247 Berlin
Deutschland
Téléphone
Mobile+49 179 1097093
Site internethttps://www.taketina.net/tkriegbaum

À propos de moi

Als wahrheitsliebender Mensch gehe den Dingen gerne auf den Grund und bin mit dieser Facette hauptberuflich in der Informatik sicherlich gut aufgehoben. Dennoch dämmerte mir irgendwann, dass sinnliches Erleben, bei welchem es UM den Menschen geht, statt nur um sein Funktionieren, dort sehr zu kurz kommt. Also begann ich diesem neuen Interesse zu folgen: Wir Menschen - Was macht uns aus? - Wie gehen wir miteinander um? - Wir gehen wir mit uns selbst um?

Diesen Fragen kann man ebenfalls auf den Grund gehen allerdings weniger intellektuell als mehr durch Erleben, Wahrnehmen und ehrlichem Interesse. Fortan verbrachte ich einen Teil meiner Freizeit in vielen Selbsterfahrungsworkshops und Weiterbildungen aus den Bereichen Psychologie, Therapie und Rhythmus.


WAS IST TAKETINA FÜR MICH?

Ich sag mal etwas übertrieben: Wenn vor lauter Alltag keine Zeit mehr für "Grundlose Freude am Dasein" ist, stellt sich die Frage, wie man wieder daran anknüpfen kann?! Manchmal geht das ganz leicht - manchmal steht etwas im Weg. Um Letzteres entdecken zu können braucht es bisweilen ein sehr achtsames Umfeld, in dem alles so sein darf wie es ist. Aus einer Haltung heraus, die solch ein Umfeld begünstigt, wird TaKeTiNa angeboten und genau das schätze ich sehr an dieser Arbeit.


ÜBER MEIN TAKETINA-ANGEBOT

Die Arbeit in meinen Taketina-Workshops ist sehr geprägt von meinen Ausbildungszeiten im Zist Penzberg, während derer ich sehr viel über das Reduzieren von Machen und Wollen (aktiv handeln) hin zu Wahrnehmen und Hingabe (geschehen lassen) gelernt habe. Das zu üben kann neue Quellen für neue Lebensqualitäten auftauchen lassen.


Soviel zu mir - Näheres in meinen Workshops ;-)



Événements

ven. 20.09.2024 19:00 heure avant dim. 22.09.2024 14:00 heure, Görlitz, Matthias Schirmer, Thomas Kriegbaum

Resilienz durch Rhythmus?!

 

Wohlbefinden stärken und Stressbewältigung üben - mit dem eigenen Körper als Rhythmus-Instrument

Resilienz ist die Fähigkeit, auf persönliche Kompetenzen zur Bewältigung herausfordernder Situationen zugreifen zu können.

An diesem Wochenende kannst du in einfache rhythmische Strukturen eintauchen, die über Schritte, Klatschen und die Stimme aufgebaut werden. Dieser musikalische Gruppenprozess ist geeignet, sowohl Momente des musikalischen Fließens als auch kleine persönliche Herausforderungen zu erleben.

Das Spiel mit der rhythmischen Komplexität in einem wertfreien Raum kann dir deine Kompetenzen im Umgang mit Stress und Herausforderungen bewusst machen oder sogar erweitern. Die persönliche Widerstandsfähigkeit und Resilienz lässt sich so auch für andere Situationen stärken.

Im Workshop kannst du darüber hinaus ...
… dein Rhythmusgefühl verbessern,
… deinen Körper als vielseitiges Musikinstrument entdecken,
… dich selbst näher kennenlernen und weiterentwickeln,
… Kontakt zu anderen Menschen aufbauen,
… Abstand vom Alltag gewinnen.

Musikalische Vorkenntnisse sind weder hinderlich noch Voraussetzung.

20.-22. September
Freitag, 19 Uhr, bis Sonntag, 14 Uhr

Tanz-Etage Görlitz, erreichbar mit Tram 1 oder 2 bis Hospitalstraße oder 15 min zu Fuß vom Hbf.
Der Raum im 1. OG ist nur über Treppen erreichbar.

Leitung:

  • Thomas Kriegbaum, TaKeTiNa-Rhythmuspädagoge und IT-Berater
    "Für mich ist TaKeTiNa als ganzkörperliche, wahrnehmungsbasierte Arbeit ein hervorragender Ausgleich zum Alltag."
  • Matthias Schirmer, Erwachsenenpädagoge, Musiker und TaKeTiNa-Rhythmuspädagoge aus Leipzig
    „TaKeTiNa ist für mich eine ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele, eine Entdeckungsreise in die Welt der Rhythmen und darüber auch zu mir selbst.“
Temps ven. 20.09.2024 19:00 heure avant dim. 22.09.2024 14:00 heure
Emplacement Tanz-Etage Görlitz, Blumenstraße 7, 02826 Görlitz, Deutschland
La gestionMatthias Schirmer
Autres organisateursThomas Kriegbaum
Conditions / Des prix

Teilnahmebeitrag:

190 Euro, bei Anmeldung bis 3. September: 160 Euro.

 

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