EVÉNEMENTS

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sam. 02.11.2024 10:00 heure avant dim. 03.11.2024 15:30 heure, Göttingen, Daniel Heise, Kathrin Bergsiek

TaKeTiNa-Workshop "Mit Rhythmus neue Perspektiven entdecken"

 

Ist das Glas halb voll oder halb leer? Ist es ein Makel wenn wir etwas nicht können, oder vielleicht doch eine Chance? Entscheiden wir mit dem Kopf oder mit dem "Bauch"? Jede Medaille hat zwei Seiten, und oft haben wir feste Muster und Gewohnheiten, von welchen Seiten wir die Medaillen in unserem Leben betrachten.

Während TaKeTiNa-Rhythmusreisen können wir einfache und komplexe Rhythmen auf mehreren Ebenen erfahren. Hierdurch entsteht ein Raum, der dazu einlädt, verschiedene Perspektiven zu erforschen, ohne dabei irgendetwas etwas erreichen zu müssen. Was passiert mit uns, wenn wir die Vorstellung loslassen, alles können zu müssen? Wie fühlt es sich an, wenn wir uns einfach von allem "abkoppeln" anstatt immer dabei zu sein? Können wir vielleicht sogar zwei vermeintlich gegensätzliche Perspektiven gleichzeitig erleben wenn unsere Wahrnehmung fließender, offener und freier wird?

Die zugrundeliegenden Rhythmuselemente sind in jedem Menschen angelegt und finden sich in allen Kulturen dieser Welt wieder. Lassen Sie sich von neuen, ungewohnten Perspektiven überraschen - musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

​Sa. 02.11.2024   10.00 - 19.30 Uhr   (Pausen von 13.00 - 15.30 Uhr und von 18.00 bis 18.30 Uhr)
So. 03.11.2024   12.30 - 15.30 Uhr

Temps sam. 02.11.2024 10:00 heure avant dim. 03.11.2024 15:30 heure
Emplacement TanzZentrum Göttingen, Am Wochenmarkt 24, 37073 Göttingen, Deutschland
La gestionDaniel Heise
Weblinkhtts://taketina.rhythmus-goettingen.de
Autres organisateursKathrin Bergsiek
Conditions / Des prix

Teilnahmegebühr: 140,- €

 

Frühbucher-Tarif bei Anmeldung bis zum 02.10.2024: 110,- €

 

Weitere Informationen und Anmeldung: mail@remove-this.rhythmus-goettingen.de

 



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sam. 02.11.2024 10:00 heure avant dim. 03.11.2024 17:00 heure, Berlin, Helmut Erler

TaKeTiNa - Rhythmuserfahrung in Bewegung in Berlin Schöneberg

 
Persönlich und gemeinsam im Rhythmus schwingen.

Taketina macht Freude, ist Musik und Gemeinschaft und innere Stille in geführten Rhythmus-Meditationen. Zusammen Im-Rhythmus-Sein gibt es seit jeher in allen Kulturen der Welt. Taketina ist eine Möglichkeit, wie wir das hier und heute erleben können.
Taketina ist gesund. In klinischen Studien wurde nachgewiesen, dass es den Vagus-Nerv, die (Re-)Synchronisation der Hirnhälften und die internen Körperrhythmen nachhaltig stimuliert.
Taketina hat keine 'Wartezeit' und stellt keine Anforderung an 'Leistung'. Jede/r kann sofort so teilnehmen wie es gerade geht und dabei vollwertiges Mitglied der Gruppe sein vom ersten Moment an. Vorkenntnisse sind nicht nötig, es beginnt sofort ein intensiver Prozess für jede/n mit sich und für alle gemeinsam in der Gruppe.
Taketina kann ein sehr feiner Spiegel sein. So, wie ich den Fragen des Lebens begegne, so begegne ich sehr wahrscheinlich auch den Herausforderungen und Möglichkeiten einer Rhythmusreise. Was ich an neuen Erfahrungen in Taketina körperlich erleben kann, wird sich auch in meinem übrigen Leben auswirken.

Temps sam. 02.11.2024 10:00 heure avant dim. 03.11.2024 17:00 heure
Emplacement VHS Schöneberg Barbarossaplatz, Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin, Deutschland
La gestionHelmut Erler
Weblinkhttps://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseList.aspx
Conditions / Des prix

2 Tage - jeweils von 10.00 bis 17.00 Uhr (mit Pause).

 

Kosten: 58,52 (ermässigt 30,76) für beide Tage.

 

www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseList.aspx

Suchbegriff: Taketina

 

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mar. 05.11.2024 19:00 heure avant 20:45 heure, Berlin, Matthias Schirmer, Carolin Stede

Rhythmus - Bewegung - Stimme. TaKeTiNa in Berlin-Schöneberg

 

In einem wertfreien Gruppenprozess können Sie die Kraft von Rhythmus mit dem Körper als Instrument erleben, dabei verschiedene Kanäle der Wahrnehmung öffnen und bei sich selbst ankommen. Leistungsansprüche können bewusster und damit veränderbar werden. Kraft und Lebensfreude können (wieder-) entdeckt werden.

Wir laden Sie ein zu einem Selbsterfahrungsprozess in der Gruppe, angeleitet und begleitet von erfahrenen Psychologinnen und Therapeuten.

Leitung: Magrit Hartmann, Matthias Schirmer, Carolin Stede

Immer dienstags ab 19 Uhr für ca. 100 Minuten.
Termine: 3.9., 17.9., 1.10., 15.10., 5.11., 26.11., 10.12.

Freie Fachschule für Sozialpädagogik, Monumentenstraße 13b, 10829 Berlin-Schöneberg

Temps mar. 05.11.2024 19:00 heure avant 20:45 heure
Emplacement Freie Fachschule für Sozialpädagogik, Monumentenstraße 13b, 10829 Berlin, Deutschland
La gestionMatthias Schirmer
Weblinkhttps://www.carolinstede.com/taketina-r--abendgruppen/
Autres organisateursCarolin Stede
Conditions / Des prix

Kennenlernen: 25 Euro, danach Paketpreis für die folgenden Termine.

 

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mar. 05.11.2024 19:00 heure avant 21:00 heure, Köln, Michael Nötges

Rhythm Based Stress Reduction - TaKeTiNa-Herbstkurs

 
Angelehnt an die Achtsamkeitspraxis beim MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), geht es im RBSR-Kurs um rhythmusbasierte Stressreduktion. Der Weg zur Entspannung und Entschleunigung ist aber nicht das achtsame Sitzen und Meditieren in Stille, sondern im Rhythmus und TaKeTiNa.

Rhythm Based Stress Reduction – RBSR

Angelehnt an die Achtsamkeitspraxis beim MBSR (Mindful Based Stress Reduction), geht es im RBSR-Kurs um rhythmusbasierte Stressreduktion. Der Weg zur Entspannung und Entschleunigung ist aber nicht das achtsame Sitzen und Meditieren in Stille, sondern im Kern TaKeTiNa. Die TaKeTiNa-Methode wirkt dabei als rhythmische Meditation auf das vegetative Nervensystem, stimuliert den Vagusnerv, verbessert die Herzratenvariabiität und kann in tiefe, vagotone Entspannungsphasen führen. Dabei geht es darum, im Körper und im eigenen Rhythmus anzukommen und Erfahrungen bei der Begegnung mit sich selbst und mit anderen zu machen. Nicht umsonst wird TaKeTiNa auch in psychosomatischen Kliniken angewandt und bietet eine wirkungs- und freudvolle Alternative oder Ergänzung zur reinen Meditations- und Achtsamkeitspraxis in Stille. Jeder Termin bietet in entspannter und wertschätzender Atmosphäre genügend Zeit zum Runterkommen, Entspannen und Aussteigen aus dem Alltag. Aber natürlich auch für Begegnung, Freude sowie Leichtigkeit im Rhythmus und im Moment. Neben den „klassischen“ TaKeTiNa-Reisen bietet der Kurs Rhythmus- und Stimmübungen, Klangmeditationen, Achtsamkeitspraxis, Visualisierungen und Meditationselemente, die in den acht Einheiten zu besserer Resilienz und zu einem bewussteren Umgang mit Stress und Chaos im Alltag verhelfen.

Der TaKeTiNa-Frühlingskurs bietet die Möglichkeit auf vielen Ebenen gleichzeitig, „gefahrlos“ und spielerisch zu lernen: Die dem Köper eigenen rhythmische Skills lassen sich genauso freilegen und erforschen, wie individuelle Verhaltensmuster und die ureigene Authentizität. Beim TaKeTiNa sprechen wir von gemeinsamen Rhythmusreisen, die bewegen, entspannen, aufwühlen, manchmal konfrontieren, beruhigen und sehr oft großen Spaß in der Verbundenheit mit der Gruppe und sich selbst machen.
Der Kurs ist so konzipiert, dass wir auf eine gemeinsame 8-teilige Reisen gehen, auf der alle ihren ganz eigenen individuellen Prozess durchlaufen aber auch die Gruppe als Ganzes ihre Entwicklung vollzieht.

Es sind keine Vorlenntnisse notwendig. Alle sind willkommen.

Jetzt anmelden

Warum TaKeTiNa/RBSR?

  • Resilienz und Stressreduzierung: TaKeTiNa stimuliert den Vagusnerv, verbessert die Herzratenvariabilität und trägt dazu bei, das vegetative Nervensystem durch Stärkung des Parasympathikus in Balance zu bringen.
  • Entspannung: TaKeTiNa bringt dich in die Präsenz und lässt dich das Gefühl tiefer Verbundenheit erfahren. Verankert im Hier und Jetzt, können sich Angst, Schmerz und Leid auflösen.
  • Mental Health: TaKeTiNa steigert durch den spielerischen Umgang mit Chaos-Phasen die Resilienz. So kannst du auch in herausfordernden Situationen bei dir selbst bleiben.
  • Gesundheit: Die Einnahme von Schmerzmitteln kann durch regelmäßige TaKeTiNa-Praxis drastisch reduziert werden. Ein Grund: Tiefes Loslassen, und Entspannen (Vagotonus).
  • Leichtigkeit: TaKeTiNa hilft, zwanghaftes Denken zu vermeiden und aus der Endlosschleife von negativen Gedanken auszusteigen.
  • Verbundenheit: TaKeTiNa ist ein Gruppenprozess, der dich erdet und mit dir selbst, dem Rhythmus und der Gruppe auf einer tieferen Ebene verbindet.
  • Rhythmustraining: TaKeTiNa ermöglicht den intuitiven Zugang zu komplexen rhythmischen Strukturen und entwickelt rhythmisches Selbstbewusstsein und Authentizität beim Musizieren und Improvisieren.
  • Selbstvertrauen und Zufriedenheit: Singen macht glücklich, entspannt und verbindet. Durch das entdecken der eigenen Stimme entsteht Verbundenheit mit der Gruppe und sich selbst, entstehen Empathie und und Selbstvertrauen. 
Temps mar. 05.11.2024 19:00 heure avant 21:00 heure
Emplacement Atelier 4, Körnerstraße 71, 50823 Köln, Deutschland
La gestionMichael Nötges
Weblinkhttps://www.michaelnoetges.de/workshops-kurse
Conditions / Des prix

TAKETINA-KURS | Herbst 2024

 

Rhythm Based Stress Reduction

Dienstags, 19:00– 21:00 Uhr

8 Termine ab dem 29.10.24

Leitung: Michael Nötges und Eva Steinhübel

 

Kursgebühr: 200 Euro


Early-Bird-Tarif: 140 Euro (Frühbuchrabatt bis 27.9.2024)


Bring-A-Friend-Tarif: 160 Euro p.P. (bei Anmeldung von min. 2 Personen)


Drop-In (Einzeltermin): 28 Euro (Anmeldung erforderlich)

Bring-A-Friend: 25 Euro p.P. (bei Anmeldung von min. 2 Personen)

 

Atelier 4 | Körnerstr. 71 | 50823 Köln

Plätze: max. 15

 

Yoga matten und Decken sind vorhanden. Bringe dir aber gerne dein persönliches Wohlfühlset für die Entspannungsphasen mit. Dicke Socken oder ggf. Indoor-Schuhe sind je nach Jahreszeit und persönlicher Vorliebe von Vorteil.

 

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mer. 06.11.2024 19:00 heure avant 20:30 heure, Köln, Christoph Barth, Ranvita Hahn

Klangbad im Tajet Garden Köln mit Christoph Barth und Ranvita Hahn

 
Im ersten Teil der Reise nutzen wir die reinigende Kraft des Theta-Pulses (einem gleichmäßigen Trommelschlag), der dich aus dem Alltagsbewusstsein rausführt. Es braucht nicht mehr als dein Lauschen und du kannst mit dem Trommelschlag in deine innere Welt reisen. Nach einer Stille-Phase beginnt das Klangbad mit unterschiedlichen, achtsam gespielten Instrumenten, deren Klangwellen physisch und mental tief entspannend wirken. 

Das Klangbad kreiert einen nonverbalen, heilsamen Raum, in dem du einfach sein kannst.
Es ermöglicht dir ein tiefes Ankommen bei dir selbst, ohne etwas zu tun.
Lass dich verwöhnen und in deine Sinnes-Welt eintauchen.
Das Klangbad lädt dich ein loszulassen – von Gedanken, von Spannungen, von Emotionen.
Festes kann sich lockern, wenn die Vibration von einem Körpermonochord, von Gongklängen, von Handpans oder den sphärischen Klängen der Glasharfe dich durchfluten.

Im ersten Teil der Reise nutzen wir die reinigende Kraft des Theta-Pulses (einem gleichmäßigen Trommelschlag), der dich aus dem Alltagsbewusstsein rausführt. Es braucht nicht mehr als dein Lauschen und du kannst mit dem Trommelschlag in deine innere Welt reisen.
Nach einer Stille-Phase beginnt das Klangbad mit unterschiedlichen, achtsam gespielten Instrumenten, deren Klangwellen physisch und mental tief entspannend wirken. 

Christoph und Ranvita praktizieren diese Form des „Musik-Rituals“ seit 2013 jährlich innerhalb des TaKeTiNa-Sommerkurses am Beversee. Nun haben wir den geeigneten Rahmen gefunden, das Ritual auch im Alltag anzubieten. 


Ausblick: Unsere nächsten Termine (nur einzeln buchbar) finden statt...

Freitag, 10.01.25, 19.00-20.30 Uhr

Mittwoch, 09.04.25, 19.00-20.30 Uhr

Mittwoch, 04.06.25, 19.00-20.30 Uhr

Mittwoch, 10.09.25, 19.00-20.30 Uhr

Freitag, 12.09.25, 19.00-20.30 Uhr (einzeln buchbar, wer möchte, kann sich auch hier für das anschließende TaKeTiNa-Wochenende vom 12.-14.09.25 anmelden)

Mittwoch, 29.10.25, 19.00-20.30 Uhr

Mittwoch, 10.12.25, 19.00-20.30 Uhr

Temps mer. 06.11.2024 19:00 heure avant 20:30 heure
Emplacement Tajet Garden, Alteburger Str. 250, 50968 Köln, Deutschland
La gestionChristoph Barth
Weblinkhttps://rhythmuskreis.de/klangbad/
Autres organisateursRanvita Hahn
Conditions / Des prix

UKB: € 20,-

 

Ort: Tajet Garden, Alteburger Str. 250, 50968 Köln

 

Anmeldung ab sofort hier möglich.

 

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mer. 06.11.2024 19:00 heure avant 21:00 heure, Köln, Ranvita Hahn, Christoph Barth

TaKeTiNa - Rhythm for Evolution

 
Regelmäßig im Rhythmus Sein

Körperliche und sinnliche Rhythmus-Erfahrung über Sprechen von Rhythmus-Silben, gemeinsamen Gesang und angeleiteter Körperrhythmik 
führt unmittelbar ins Hier und Jetzt. Es entsteht eine ruhige, klare Präsenz, gleichzeitig pulsiert das volle (musikalische) Leben in seiner Vielfalt und Tiefe.
Du bist Teil eines größeren musikalischen Ganzen, das schwingt, klingt, in Bewegung ist, sich immer wieder neu findet, fluktuiert und ordnet….

Die fortlaufende Abendgruppe kann ein Anker und regelmäßiges Ritual sein, um dich vom Alltag zu ent-leeren, 
in deiner Präsenz anzukommen und dich aufzuladen. Dieser Weg ist zudem ein sinnliches, musikalisches Training, 
welches dir neue, intuitive Zugänge zu deiner Musikalität öffnet.

Ranvita und Christoph sind als eingespieltes Taketina-Team seit über 15 Jahren gemeinsam unterwegs und möchten 
dich in wechselnder Leitung auf den Rhythmusreisen begleiten.

Mittwochs:6.3./20.3./10.4./24.4./15.5./12.6./26.6./3.7.24

Anmeldung & weitere Infos: hier

Temps mer. 06.11.2024 19:00 heure avant 21:00 heure
Emplacement Tajet Garden, Alteburger Str. 250, 50968 Köln, Deutschland
La gestionRanvita Hahn
Weblinkwww.rhythmuswelten.de
Autres organisateursChristoph Barth
Conditions / Des prix

€ 200,- 8 Abende

 

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mer. 06.11.2024 19:00 heure avant 21:00 heure, Leipzig, Matthias Schirmer

TaKeTiNa-Rhythmusreisen immer mittwochs in Leipzig-Plagwitz

 

Rhythmus mit dem ganzen Körper: Tauche jede Woche in neue Rhythmen ein und erlebe, wie du mit anderen im gleichen Takt zusammenkommst und dabei spielend - mit oder ohne Vorerfahrungen - deine musikalischen Fähigkeiten entwickelst.

Immer mittwochs, am 4. September bis 11. Dezember 2024, 19-21 Uhr.

Leitung: Yannick Wandel und Matthias Schirmer.

Temps mer. 06.11.2024 19:00 heure avant 21:00 heure
Emplacement Wendepunkt - Praxis für Ergo- und Körpertherapie, Naumburger Straße 28, 04229 Leipzig, Deutschland
La gestionMatthias Schirmer
Conditions / Des prix

Ein mal dabei sein: 30 Euro, kann beim späteren Erwerb einer 6-er oder 10-er Karte angerechnet werden.

6-er Karte, gilt innerhalb des gesamten Zeitraums: 150 Euro

10-er Karte, gilt innerhalb des gesamten Zeitraums: 200 Euro

 

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mer. 06.11.2024 19:30 heure avant 21:30 heure, Berlin, Helmut Erler

TaKeTiNa - regelmässig in Berlin

 
Mittwoch Abends in Berlin. English and German.

TaKeTiNa ist eine der effektivsten Lernmethoden unserer Zeit. Es wird weltweit in Musik, Pädagogik, Therapie, Meditation und zur persönlichen Entwicklung eingesetzt.

Helmut Erler is a sound designer, musician and rhythm therapist dedicated to work with sound and body.

A master of cutting vinyl records since 1998 for hundreds of internationally successful musicians, DJs and record-labels, he tuned and sculptured the world wide renowned Berlin sound of electronic music. A teacher of sound perception and audio-engineering, worked for radio, television and theatre performances, released 6 albums and toured all around Europe.

2015 - 2018 he pioneered the worldwide first TaKeTiNa Rhythm-Therapy training. 2021-2022 TaKeTiNa Advanced Teacher Training. Heilpraktiker Psychotherapie. He is now a sound-therapist in psychosomatic clinics and leads regular groups and workshops in Berlin and Europe.

Temps mer. 06.11.2024 19:30 heure avant 21:30 heure
Emplacement Heilpraktikschule - Bethanien-Südflügel, Mariannenplatz 2a, 10997 Berlin, Deutschland
La gestionHelmut Erler
Weblinkhttps://www.taketina.heyrec.org
Conditions / Des prix

Schnuppertermin: 15 € ; 4er Block: 60 €

 

Anmeldung bitte per email: taketina@heyrec.org

 

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jeu. 07.11.2024 19:00 heure avant 21:30 heure, Hamburg, Stefan Büttner

TaKeTiNa® Altona

 
Tag und Nacht, Ebbe und Flut, die Jahreszeiten, unser Herzschlag und unsere Atmung. Wir sind umgeben und abhängig von Rhythmen. Durch unsere schnelllebige und stark virtualisierte Lebensweise haben viele Menschen den Zugang zu den natürlichen Rhythmen verloren. TaKeTiNa® ist »rhythmische Bewegungs-Meditation«. In dieser intensiven Gruppenerfahrung wirst Du durch das Zusammenspiel von Stimme, Händen und Füßen in einen meditativen Zustand geführt, der Dich mit Deinem ur-eigenen Rhythmus verbindet. Mit TaKeTiNa® lernst Du, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen, Deine Resilienz wird gestärkt. Preis pro Veranstaltung: 20€, Schnupperstunde: 10€. Bitte bringe den Betrag passend in Bar mit. Anmeldung unter https://calendly.com/taketina-altona/group Weitere Infos unter https://taketina-altona.cirq.net/ Instagram https://www.instagram.com/taketina_altona/

Tag und Nacht, Ebbe und Flut, die Jahreszeiten, unser Herzschlag und unsere Atmung. Wir sind umgeben und abhängig von Rhythmen.

Durch unsere schnelllebige und stark virtualisierte Lebensweise haben viele Menschen den Zugang zu den natürlichen Rhythmen verloren.

TaKeTiNa® ist »rhythmische Bewegungs-Meditation«.

In dieser intensiven Gruppenerfahrung wirst Du durch das Zusammenspiel von Stimme, Händen und Füßen in einen meditativen Zustand geführt, der Dich mit Deinem ur-eigenen Rhythmus verbindet.

Mit TaKeTiNa® lernst Du, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen, Deine Resilienz wird gestärkt.

Temps jeu. 07.11.2024 19:00 heure avant 21:30 heure
Emplacement Sonnenklang Schule, Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg, Deutschland
La gestionStefan Büttner
Weblinkhttps://www.tickettailor.com/events/innenraumhamburg/1350199
Conditions / Des prix

Teilnahme: 30€

Schnupperstunde: 20€

10er-Karte: 270€

 

Anmeldung unter www.tickettailor.com/events/innenraumhamburg/1350199

 

Weitere Infos unter taketina-altona.cirq.net

Instagram www.instagram.com/taketina_altona/

 



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ven. 08.11.2024 18:00 heure avant dim. 10.11.2024 13:00 heure, Eiterfeld, Lothar Berger, Uli Silbermann

Rhythmus als Herzschlag des Lebens: TaKeTiNa Burg Fürsteneck

 
Temps ven. 08.11.2024 18:00 heure avant dim. 10.11.2024 13:00 heure
Emplacement Burg Fürsteneck, Am Schlossgarten 3, 36132 Eiterfeld, Deutschland
La gestionLothar Berger
Weblinkhttps://www.burg-fuersteneck.de/kursprogramm/musik_und_tanz/taketina_24_10791
Autres organisateursUli Silbermann
Conditions / Des prix

Zeit: Fr., 8.11.24, 18.00 Uhr bis So, 10.11.24, 13.00 Uhr

Kurskosten: 340 – 440 € (inkl. Ü/VP/Einzelzimmer); 300 – 400 € (inkl. Ü/VP/Doppelzimmer); 180 € Jugendtarif, 210 € Sozialtarif

Leitung: Lothar Berger und Uli Silbermann

Infos:Kursbeschreibung Burg Fürsteneck und Anmeldung

 

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