Für Neueinsteiger*innen und TaKeTiNa-Erfahrene

In den Rhythmus kommen: rhythmische Stimme, Schritte, Klatschen und Singen - der ganze Körper wird zum Musikinstrument im TaKeTiNa. In diesem längeren Prozeß entsteht ein rhythmisches Feld, in dem die Teilnehmenden in ihrem eigenen Zeitmass lernen können.

Das eigene rhythmische Potenzial genauso wie die eigenen Begrenzungen können im TaKeTiNa-Prozess erfahren, angenommen und mit der Zeit erweitert werden. Im Wechselspiel von Chaos und Ordnung, von im Fluß sein und sich plötzlich draußen wiederfinden, von „Raus- und Reinfallen“ werden verinnerlichte Kontrollmechanismen aufgeweicht.

Vertrauen in die eigene rhythmische Kompetenz kann wachsen und lustvolle Neugier auf neue Erfahrungen entstehen. Es entwickelt sich ein profundes rhythmisches Körpergefühl, die Selbstwahrnehmung wird klarer, gewohnte Streßmuster lassen nach.  Oft berichten Teilnehmende am Ende eines TaKeTiNa Workshops, dass sich ihr Kopf angenehm leer anfühle und das Gedankenkreisen zur Ruhe gekommen sei. Damit wirkt TaKeTiNa bis in den Alltag hinein. TaKeTiNa eignet sich daher für Menschen, die ihre rhythmische Kompetenz erweitern möchten und für Menschen, die über Rhythmus sich selbst näher kommen wollen.

2 Sets à 2,5 Std. mit einer längeren Mittagspause.