sam. 30.11.2024 10:00 heure
avant
dim. 01.12.2024 16:30 heure, Köln,
Michael Nötges
TaKeTiNa Rhythm-Retreat - Kontemplation & innere Einkehr
In einer sich rasant verändernden Welt hilft es, sich mit dem Unerwarteten anzufreunden und im Hier und Jetzt anzukommen. TaKeTiNa nutzt die Kraft des Rhythmus, um das seelische Gleichgewicht zu festigen, Resilienz zu stärken und auch in fordernden Situationen Gelassenheit und Freude zu bewahren.
Begegnung im Moment
TaKeTiNa nutzt die Kraft des Rhythmus, um das seelische Gleichgewicht zu festigen, Resilienz zu stärken und auch in fordernden Situationen Gelassenheit und Freude zu bewahren. Auf spielerische Weise trainiert TaKeTiNa die psychisch-emotionale Widerstandsfähigkeit, in einem aktiven Prozess rhythmischer Meditation und Achtsamkeit. Dabei eröffnet die auf vielen Ebenen wirkende Methode den Raum, in dem das unbeschwerte Ankommen im Moment möglich ist.
Leitung: Dipl. Psych. Eva Stwinhübel und Michael Nötges M.A.
Das erwartet dich:
TaKeTiNa-Reisen Rhythmus- und Stimm-Übungen Achtsamkeits-Elemente Meditation und Visualisierung Klang- und Körperreisen Musik, Rhythmus, Freude und Zusammengehörigkeit Temps
sam. 30.11.2024 10:00 Uhr bis dim. 01.12.2024 16:30 Uhr
Emplacement
Die.Halle - Köln,
Kartäuserwall 18,
50678
Köln,
DE La gestion Michael Nötges Weblink https://www.michaelnoetges.de/taketina-rythm-retreats Conditions / Des prix 180 Euro (regulär) 125 Euro (early bird) 140 Euro (bring a friend*)
Hinweis: Bequeme Kleidung, ggf. dicke Sochen und eine Decke und/oder Yoga-Matte für die Entspannungsphasen sind sehr hilfreich. Für Verpflegung und Getränke ist jeder selbst verantwortlich. In der Südstadt gibt es viele Cafes und Restaurants, die für euer leibliches Wohl in den Pausen sorgen. Es gelten die jeweils gültigen Coronaverordnung. Es sind keine Vorefahrungen notwendig: Come as you are.
* kommt ihr zu zweit, zahlt jede(r) weniger
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