In einem groovigen Erfahrungsfeld für die Sinne ist der Körper das Instrument: einfache rhythmische Bausteine werden in einem wertfreien Gruppenprozess mit Schritten, Klatschen und Singen zu einem Erlebnis, in dem die ganze Person angesprochen wird. So können das eigene rhythmische Urwissen entdeckt, Freude und Flow erlebt sowie zugleich auch innere Reaktivität abgebaut werden. Intuition, ein Gefühl von Zeitlosigkeit und Gelassenheit können sich entwickeln.

Die Feldenkrais-Einheiten in „Bewusstheit durch Bewegung“ unterstützen diesen Prozess zusätzlich. Feldenkrais ist eine Bewegungsform, bei der durch sehr kleine bewusste Bewegungen mehr Leichtigkeit, Flexibilität und Effizienz im gesamten Bewegungsapparat möglich wird.

Für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Freitag, 19. August, 18.30 bis 21.30 Uhr
Samstag, 20. August, 10.30 bis 18.30 Uhr (inkl. Mittagspause)
Sonntag, 21. August, 10.30 bis 13.30 Uhr

„Im rhythmischen Geschehen kommen meine zwanghaften Gedanken endlich zur Ruhe.
Es wird still in mir. Das ist sehr wohltuend.“

„Es ist so erleichternd, auch einmal die Kontrolle abzugeben und sich
in den Rhythmus hineinfallen zu lassen.“