TaKeTiNa® Altona - „Flow erleben – vom Machen zum Geschehen lassen“

Im Flow sein – wer diesen Zustand einmal erlebt hat, weiß, wie angenehm und inspirierend es sein kann, wenn die Dinge wie von selbst laufen; und: wie verbunden man sich gleichzeitig mit dem Leben fühlt.

Doch wie gelingt es uns, in diesen Zustand zu kommen?

In diesem Workshop erforschen wir das Spannungsverhältnis von Machen und Können wollen einerseits und der Hingabe, dem Loslassen hin zur magnetischen, rhythmischen Anziehungskraft andererseits. Die sinnlich-spielerische Herangehensweise an Rhythmus im TaKeTiNa über das Spüren und Fühlen beim Gehen, Klatschen und Singen unterstützt dich dabei, mehr und mehr loszulassen.

Die Gruppe wird zum tragenden Feld, in dem Schwierigkeiten wie „aus dem Rhythmus fallen“, auftreten dürfen. Du lernst einen spielerischen Umgang damit, „was nicht sein darf“, wirst weicher und flexibler mit Dir selbst. Der Weg wird frei für ein tiefes, tragendes Erleben von Rhythmus.

Meditative Klang- und Körperreisen sowie Austausch in der Gruppe unterstützen dich auf diesem Weg.

Der Workshop ist für EinsteigerInnen und Rhythmuserfahrene gleichermaßen geeignet.

Leitung: Antje, Jan und Stefan