Fr 06.03.2020 00:00 Uhr bis 00:00 Uhr, München (direkt am Ostbahnhof), Monika Hailer-Roggenkamp

Workshop: Rhythmus – Achtsamkeit - Lebensfreude

 

Unterschiedliche rhythmische Ebenen in Schritten, Händen und Stimme gleichzeitig – wozu das überhaupt?

Zunächst einmal macht das Freude und bewegt. Lustig wird’s, wenn der Verstand an seine Grenzen kommt. Über den Körper als Instrument erschließt sich auf leichte, spielerische Weise ein Raum für Achtsamkeit, für eine Präsenz im Körper. Dieser erlaubt es uns einen neuen, entspannten Umgang mit einer großen Komplexität, wie sie unseren Alltag mehr denn je prägt, zu entwickeln. Kleine Feldenkrais-Einheiten im Liegen helfen, mit der Schwerkraft zu experimentieren. Hieraus ergeben sich eine größere Leichtigkeit und Effizienz in den Schritten und Klatschern.

Verbunden mit der Gruppe und getragen vom Rhythmus der  Basstrommel entsteht für jeden ein ganz individueller Raum in den Rhythmus zu finden, ohne Ziel oder Sollen.

Aus diesem gemeinsam im-Rhythmus-Sein entspringt oft eine beschwingte Lebensfreude, die in unseren Alltag hineinleuchtet.

Wir freuen uns auf Dich / Euch!
 

Zeit Fr 06.03.2020 00:00 Uhr bis 00:00 Uhr
Ort Haidhauser Schule für Musik, , Deutschland, Orleans Str. 51 im Mittelgebäude , 81667 München (direkt am Ostbahnhof), DE
LeitungMonika Hailer-Roggenkamp
Konditionen / Preise

Wann: Fr.  18.30  – 21.30 Uhr und

 

             Sa.  10.30 – 18.30 Uhr (mit Pausen) und

 

             So.  10.30 – 13.30 Uhr

 

Kosten: regulär 170 €           Frühbucherpreis bis 16. Feb. 20    150 €

 

            „bring a friend“ : kommt ihr zu zweit, zahlt jede Person nur 135 € (Frühbucher), bzw. ab 17.Feb.20 155 €

 

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„Ich habe die achtsame Atmosphäre genossen ... dass ich so da sein durfte, wie ich bin. ... Ich habe für mich sehr wichtige Impulse mitbekommen. Wie so oft bei mir, wurden sie erst ein paar Tage später richtig deutlich.“