Diese offene Gruppe ermöglicht es TaKeTiNa kennenzulernen, aber auch bereits gemachte Erfahrungen zu vertiefen: 

​   Bei sich sein, und gleichzeitig die Gruppe spüren...

   die tragende Kraft des Rhythmus erleben...

   nichts können müssen...

und viele andere Dinge mehr, für die TaKeTina einen Raum öffnen kann.

Ein “Einsteigen“ ist jederzeit möglich und erfordert keine musikalische Vorkenntnisse. ​

Jeden 2. Sonntag eines Monats von 16.00 bis 18.30 Uhr

Tag und Nacht, Ebbe und Flut, die Jahreszeiten, unser Herzschlag und unsere Atmung. Wir sind umgeben und abhängig von Rhythmen.

Durch unsere schnelllebige und stark virtualisierte Lebensweise haben viele Menschen den Zugang zu den natürlichen Rhythmen verloren.

TaKeTiNa® ist »rhythmische Bewegungs-Meditation«.

In dieser intensiven Gruppenerfahrung wirst Du durch das Zusammenspiel von Stimme, Händen und Füßen in einen meditativen Zustand geführt, der Dich mit Deinem ur-eigenen Rhythmus verbindet.

Mit TaKeTiNa® lernst Du, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen, Deine Resilienz wird gestärkt.

Tag und Nacht, Ebbe und Flut, die Jahreszeiten, unser Herzschlag und unsere Atmung. Wir sind umgeben und abhängig von Rhythmen.

Durch unsere schnelllebige und stark virtualisierte Lebensweise haben viele Menschen den Zugang zu den natürlichen Rhythmen verloren.

TaKeTiNa® ist »rhythmische Bewegungs-Meditation«.

In dieser intensiven Gruppenerfahrung wirst Du durch das Zusammenspiel von Stimme, Händen und Füßen in einen meditativen Zustand geführt, der Dich mit Deinem ur-eigenen Rhythmus verbindet.

Mit TaKeTiNa® lernst Du, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen, Deine Resilienz wird gestärkt.

Tag und Nacht, Ebbe und Flut, die Jahreszeiten, unser Herzschlag und unsere Atmung. Wir sind umgeben und abhängig von Rhythmen.

Durch unsere schnelllebige und stark virtualisierte Lebensweise haben viele Menschen den Zugang zu den natürlichen Rhythmen verloren.

TaKeTiNa® ist »rhythmische Bewegungs-Meditation«.

In dieser intensiven Gruppenerfahrung wirst Du durch das Zusammenspiel von Stimme, Händen und Füßen in einen meditativen Zustand geführt, der Dich mit Deinem ur-eigenen Rhythmus verbindet.

Mit TaKeTiNa® lernst Du, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen, Deine Resilienz wird gestärkt.

Es ist leicht zu genießen was wir kennen, was wir lieben und uns leicht fällt. Unbekanntes dagegen kann uns leicht beängstigen und die Anforderungen verschiedener Lebensbereiche können überwältigend sein. Auch wenn wir uns anstrengen um das Angenehme festzuhalten und das Unangenehme zu vermeiden: alles verändert sich, ob wir wollen oder nicht. Es ist eine Herausforderung mit Veränderung als eine natürliche Gesetzmäßigkeit umzugehen. TaKeTiNa bietet ein Erfahrungsfeld an, auf dem wir uns dieses Spiel zwischen Halten und Loslassen anschauen können. Mit einfachen Silben, Schritten und Klatschern öffnet sich eine musikalische Struktur, in der Teilnehmende ihrem ganz eigenen Prozess begegnen können, während der Rhythmus der Gruppe weiter trägt. 

Du bist in diesem Workshop willkommen als das was du gerade bist, als ein sich veränderndes Wesen. 

Unser Leben ist geprägt von Polaritäten. Nur weil wir die Dunkelheit der Nacht kennen, erleben wir den Tag als hell. Ein "Außen" gibt es nur, weil es ein "Innen" gibt. Wir können etwas so lange halten, bis ein Loslassen sich auf natürlich Art einstellt, ob wir wollen oder nicht. Obwohl unser Leben in einen Zyklus von Gegensätzen eingebettet ist, richtet sich unsere Aufmerksamkeit oft nur auf eine Seite. Wir sind es gewohnt uns zu steigern, mehr zu erreichen, mehr zu halten. Daran ist nichts falsch. Es ist nur nicht das ganze Bild dieser Gesetzmäßigkeit. Wo geben wir uns die Zeit um loszulassen und leer zu werden, damit wieder Raum wird um aufzufüllen? In diesem Workshop laden wir dazu ein, in den Zyklus der Polaritäten einzutauchen und die Qualitäten von beiden Seiten zu erkunden.