Kraftquelle Rhythmus - Zum inneren Ruhepol finden

Als erste und bleibende Bindungserfahrung fördert Rhythmus unser körperliches und seelisches Wohlbefinden und ist somit eine ganz natürliche Kraftquelle, die Sicherheit und Stabilität vermittelt. Durch achtsame Körperwahrnehmung lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen. In einem spielerischen musikalischen Prozeß erleben Sie, wie es sich anfühlt, Kontrolle loszulassen und sich dem natürlichen Fluss des Rhythmus anzuvertrauen.

So kann sich ein Erleben von Flow einstellen,, das Ihnen dabei hilft, belastende Gedanken loszulassen und innere Ruhe zu finden. Sie spüren Lebendigkeit, Präsenz und tiefe Verbundenheit mit sich selbst und den anderen menschen im Rhythmuskreis. Gleichzeitig öffnet sich ein Raum für Stille, in dem der geist zur Ruhe kommen und der Körper entspannen kann.

Leitung: Kathrin Bergsiek und Katja Tressel

Katja Tressel, Nürnberg, ist TaKeTiNa - Rhythmustherapeutin und Psychologin (M.Sc.)

Info und Anmeldung:

instagram:@katjatressel; dr-tressel.de/rhythmustherapie