Berlin regelmässig in English and German.

► Sind sie an dieser Veranstaltung interessiert? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf: taketina@heyrec.org

Montag Abends in Berlin. Monday Evenings in Berlin. English and German. Einzeltermin: 20,- 4er Block: 75,-

Schon viele Jahre gibt es diese regelmässige offene Gruppe mit Helmut Erler, Natascha Noack und Carolin Stede. Alle TeinlnehmerInnen sind herzlich willkommen.

This regular open group with Helmut Erler, Natascha Noack and Carolin Stede has been running for many years. All participants are welcome to join TaKeTiNa.

Im täglichen Leben kann TaKeTiNa helfen, grundlegende menschliche Qualitäten zu entwickeln, die für das Leben in der heutigen komplexen Welt nötig sind, die psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit zu steigern, Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen, Resilienz zu entwickeln, eine außergewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu bilden, einen Wahrnehmungsraum zu öffnen, in dem mehrere unterschiedliche Ereignisse zugleich wahrgenommen werden können, Chaos als Kraft des Lebens zu verstehen und damit einen kreativen Umgang zu finden.

In everyday life, TaKeTiNa can help to develop basic human qualities that are necessary for life in today's complex world, to increase mental, emotional and physical resilience, to gain access to presence and inner stillness, to develop resilience, to build an exceptionally strong ability to concentrate, to open up a perceptual space in which several different events can be perceived simultaneously, to understand chaos as a force of life and to find a creative way of dealing with it.

Helmut Erler ist Sounddesigner, Musiker und Rhythmustherapeut und hat sich der Arbeit mit Klang und Körper verschrieben. Meister des Schallplattenschnittes, arbeitete für tausende international erfolgreiche Musiker, DJs und Plattenlabels. Unterrichtet Audio-Enineering und Klangwahrnehmung. Veröffentlichte 8 Alben. TaKeTiNa Rhythmustherapeut (Heilpraktiker Psychotherapie) und Advanced Rhythmus Teacher, leitet Gruppen und Workshops in Berlin und Europa.

Helmut Erler is a sound designer, musician and rhythm therapist who has dedicated himself to working with sound and the body. A master of record cutting, he has worked for thousands of internationally successful musicians, DJs and record labels. Teaches audio engineering and sound perception. Released 8 albums. TaKeTiNa Rhythm Therapist (Heilpraktiker Psychotherapie) and Advanced Rhythm Teacher, leads groups and workshops in Berlin and Europe.

Natascha Noack forscht an den Schnittstellen von Bewegung, Sprache, Film und Musik. Sie studierte Tanz und Körperarbeit in Berlin, Bielefeld (dansart) und Paris, um ihre Kenntnisse dann in Guinea, Mali, Senegal und Burkina Faso zu vertiefen. Sie ist Performerin und Choreografin, unterrichtet europaweit Tanz und Rhythmus und ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Außerdem konzipiert sie somatische Bewegungsinterventionen für verschiedene Kontexte, ist Filmkuratorin und arbeitet als Voice-over-Künstlerin. Seit 2024 ist sie TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin.

Natascha Noack researches the interfaces between movement, language, film and music. She studied dance and bodywork in Berlin, Bielefeld (dansart) and Paris, and then deepened her knowledge in Guinea, Mali, Senegal and Burkina Faso. She is a performer and choreographer, teaches dance and rhythm throughout Europe and is a non-medical practitioner for psychotherapy. She also designs somatic movement interventions for various contexts, is a film curator and works as a voice-over artist. She has been a TaKeTiNa rhythm teacher since 2024.

Carolin Stede ist Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (Einzel- und Gruppenbehandlung), TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Ausbildung in Hatha-Ashtanga-Yoga in Indien. Liebt die musikalische Arbeit gemeinsam in Gruppen, körper- und erfahrungsbasiert.

Carolin Stede is a psychological psychotherapist specialising in depth psychology-based psychotherapy (individual and group treatment), TaKeTiNa rhythm teacher, trained in Hatha Ashtanga Yoga in India. Loves working musically together in groups, body- and experience-based.

Diese Reise mit den vielen Klatschern mag ich total gerne. Erst gegen Ende stellt “man” fest dass die Hände nicht an Stöcken festgeschraubt sind sondern durchlässige Gelenke besitzen. Das dauert immer ewig - strange but true.

Ich habe wunderbar geträumt (wie schon öfter nach Taketina) und blicke mild gestimmt und freundlich in den Regenhimmel. Ein Wunder!

Ich hatte eine Ahnung dass mir Taketina - egal wie- gut tun würde und so war es auch. Einfach nur stille Zufriedenheit alle Gedanken in Ruhe.

Das war mal wieder sehr fein. Für mich hat sich etwas verändert, ich weiß noch nicht genau was. Ich fühle mich freier singe die Töne laut mit und habe viel mehr das Gefühl zu tanzen und auf Wellen die aus meinem Atem kommen zu reiten.