Michael Nötges

In einer sich rasant verändernden Welt hilft es, sich mit dem Unerwarteten anzufreunden und im Hier und Jetzt anzukommen.

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Wachstum & Neubeginn

TaKeTiNa nutzt die Kraft des Rhythmus, um das seelische Gleichgewicht zu festigen, Resilienz zu stärken und auch in fordernden Situationen Gelassenheit und Freude zu bewahren. Auf spielerische Weise trainiert TaKeTiNa die psychisch-emotionale Widerstandsfähigkeit, in einem aktiven Prozess rhythmischer Meditation und Achtsamkeit. Dabei eröffnet die auf vielen Ebenen wirkende Methode den Raum, in dem das unbeschwerte Ankommen im Moment möglich ist.

Leitung: Dipl. Psych. Eva Stwinhübel und Michael Nötges M.A.

In einer sich rasant verändernden Welt hilft es, sich mit dem Unerwarteten anzufreunden und im Hier und Jetzt anzukommen.

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Wachstum & Neubeginn

TaKeTiNa nutzt die Kraft des Rhythmus, um das seelische Gleichgewicht zu festigen, Resilienz zu stärken und auch in fordernden Situationen Gelassenheit und Freude zu bewahren. Auf spielerische Weise trainiert TaKeTiNa die psychisch-emotionale Widerstandsfähigkeit, in einem aktiven Prozess rhythmischer Meditation und Achtsamkeit. Dabei eröffnet die auf vielen Ebenen wirkende Methode den Raum, in dem das unbeschwerte Ankommen im Moment möglich ist.

Leitung: Dipl. Psych. Eva Stwinhübel und Michael Nötges M.A.

Kaum etwas ist wichtiger und erfüllender als echte Präsenz und TaKeTiNa ist ein Weg, um als Individuum aber auch als Gruppe genau dorthin zu kommen. Gönne dir die erholsame Auszeit und komme mit uns ganz im Moment an. Das TaKeTiNa-Special im Tajet Garden geht drei Stunden und bringt dich zu dir. Lerne dich und andere in entspannter Atmosphäre und den schönen Räumen des Tajet Garden kennen. Wir freuen uns auf dich.

RHYTHMUS IST DER
HERZSCHLAG ALLEN LEBENS

Alles in der Natur folgt rhythmischen
Gesetzen: Atmung, Zellteilung, unser
Herzschlag, der Jahreszeitenwechsel, Tag
und Nacht, die Gezeiten der Meere...
TaKeTiNa bietet einen effektiven und
heilsamen Weg, dieses rhythmische Urwissen,
das alle in sich tragen, wieder zu entdecken.
Wir laden dich ein, für einen Abend mit uns
auf eine rhythmische Reise zu kommen, bei
der Du deinen Körper als Instrument (neu)
erleben kannst. Dabei wird neben unseren
Füßen und Händen vor allem die Stimme
eine treue Begleiterin sein, mit der wir
gemeinsam musikalische Räume erforschen
und gestalten.
Für diesen Workshop sind keine
musikalischen Vorkenntnisse erforderlich.
Alle sind willkommen.

Genieße mit uns einen Tag voller Rhythmus, Gesang, Entspannung, Meditation und Verbundenheit. Ein Tag, um aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei dir und im Moment anzukommen. Die Plätze sind begrenzt, also am besten sofort anmelden (-;

Dich erwarten:

•     3 bis 4 TaKeTiNa-Sets
•     Meditation und Visualisierung
•     Rhythmus- und Stimmübungen
•     Achtsamkeitspraxis
•     Tiefe Entspannung
•     Freude, Spaß und Gemeinschaft

TaKeTiNa, entwickelt vom Musiker und Komponisten Reinhard Flatischler, ist eine Kombination aus rhythmischer Meditation und spielerischer Selbsterfahrung in einem musikalischen Gruppenprozess. Es geht nicht vordergründig darum etwas zu lernen, sondern um direkte Begegnung mit sich und den anderen sowie dem Eins-Werden mit Rhythmus im Moment.

Beim TaKeTiNa ist der Körper das Instrument. Begleitet vom Puls des Surdos und dem groovigen Berimbau (brasilianischer Musikbogen) führt der TaKeTiNa-Prozess über das Sprechen und Singen von Silben im Call-And-Response, das Ausführen von Schrittfolgen und kontrastierenden Klatschern in einen Zustand der Gleichzeitigkeit – ins Hier und Jetzt. Bewusst herbeigeführte Chaos- und Ordnungsphase schaffen eine organische Fluktuation zwischen ganz im Rhythmus – im Flow – sein und komplett hinausfallen. Mit jedem Ab- und Ankoppeln an den Rhythmus geht es tiefer und tiefer in den persönlichen Lernprozess. Die Erfahrung jeder Zeit rein- und rausfallen zu können, während der Rhythmus und die Gruppe immer da sind, erweckt Urvertrauen, dass sich aufs Leben übertragen lässt.

Wir sind Rhythmus. Das Leben ist Rhythmus. Nur spüren wir es oftmals nicht. Wenn es gelingt loszulassen und im TaKeTiNa eins mit dem Rhythmus, der Gruppe und mit sich selbst zu werden, wird die unmittelbare Präsenz spürbar; erscheinen Essenz und ungefilterte Menschlichkeit.

In einer sich rasant verändernden Welt hilft es, sich mit dem Unerwarteten anzufreunden und im Hier und Jetzt anzukommen.

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Stabilität & Chaos

TaKeTiNa nutzt die Kraft des Rhythmus, um das seelische Gleichgewicht zu festigen, Resilienz zu stärken und auch in fordernden Situationen Gelassenheit und Freude zu bewahren. Auf spielerische Weise trainiert TaKeTiNa die psychisch-emotionale Widerstandsfähigkeit, in einem aktiven Prozess rhythmischer Meditation und Achtsamkeit. Dabei eröffnet die auf vielen Ebenen wirkende Methode den Raum, in dem das unbeschwerte Ankommen im Moment möglich ist.

Leitung: Dipl. Psych. Eva Stwinhübel und Michael Nötges M.A.

In einer sich rasant verändernden Welt hilft es, sich mit dem Unerwarteten anzufreunden und im Hier und Jetzt anzukommen.

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Leere  & Inner Space

TaKeTiNa nutzt die Kraft des Rhythmus, um das seelische Gleichgewicht zu festigen, Resilienz zu stärken und auch in fordernden Situationen Gelassenheit und Freude zu bewahren. Auf spielerische Weise trainiert TaKeTiNa die psychisch-emotionale Widerstandsfähigkeit, in einem aktiven Prozess rhythmischer Meditation und Achtsamkeit. Dabei eröffnet die auf vielen Ebenen wirkende Methode den Raum, in dem das unbeschwerte Ankommen im Moment möglich ist.

Leitung: Dipl. Psych. Eva Stwinhübel und Michael Nötges M.A.