Le rythme est un élément constitutif de toute musique mais aussi une force vitale qui imprègne toute notre existence . Que ce soit dans la nature ou dans notre corps,  les rythmes et cycles influencent notre santé, le fonctionnement de nos organes, notre métabolisme, notre activité nerveuse ou encore cérébrale.

ACCESSIBLE A TOUS,  la méthode TaKeTiNa permet , à l’aide de pas, de claps, et de la voix rhytmique parlée et chantée, une immersion corporelle et active dans le rythme et une re-connection  à cette force primaire, stimulant calme et force intérieurs, connaissance de soi et joie de vivre.

Intégrant les phases de « perte de rythme », le TaKeTiNa nous permet aussi d’apprivoiser  le « chaos » dans notre quotidien. Comment réagir - ou plutôt comment ne plus  réagir , mais observer et agir - face au chaos ? Comment élargir notre espace intérieur, et accueillir ce qui se passe dans et autour de nous sans nous identifier avec nos pensées ou émotions ? 

Souvent vécu comme une forme de méditation en rythme et en mouvement , un week-end de  pratique du Taketina peut permettre une profonde relaxation, un retour à soi et simultanément une ouverture aux autres.