Carolin Stede

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14482 Potsdam
Deutschland

Über mich

M.Sc. Psych., Tiefenpsychologische Psychotherapeutin in ambulanter Praxis (Berlin und Potsdam), TaKeTiNa®-Rhythmuspädagogin, Weiterbildung in Hatha-Yoga, verschiedene Seminare in achtsamkeitsbasierter Körperpsychotherapie und Meditationspraxis.

Co-Leitung von TaKeTiNa-Abendgruppen und Seminaren in Berlin und Bayern mit Matthias Schirmer, Helmut Erler, Natascha Noack, Frank Rihm.

Zu Seminarangeboten und Gruppen schauen Sie gerne auf meine Webseite www.carolinstede.com

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  • Mittwoch, 17.12.2025 19:30 bis 21:00, Berlin, Helmut Erler, Natascha Noack, Carolin Stede

    Berlin regelmässig in English and German.

    ► Sind sie an dieser Veranstaltung interessiert? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf: taketina@heyrec.org


    Mittwoch Abends in Berlin. Wednesday Evenings in Berlin. English and German.

    Schon viele Jahre gibt es diese regelmässige offene Gruppe mit Helmut Erler, Natascha Noack und Carolin Stede. Alle TeinlnehmerInnen sind herzlich willkommen am Mittwoch Abend zu TaKeTiNa.

    This regular open group with Helmut Erler, Natascha Noack and Carolin Stede has been running for many years. All participants are welcome to join TaKeTiNa on Wednesday evenings.

    Im täglichen Leben kann TaKeTiNa helfen, grundlegende menschliche Qualitäten zu entwickeln, die für das Leben in der heutigen komplexen Welt nötig sind, die psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit zu steigern, Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen, Resilienz zu entwickeln, eine außergewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu bilden, einen Wahrnehmungsraum zu öffnen, in dem mehrere unterschiedliche Ereignisse zugleich wahrgenommen werden können, Chaos als Kraft des Lebens zu verstehen und damit einen kreativen Umgang zu finden.

    In everyday life, TaKeTiNa can help to develop basic human qualities that are necessary for life in today's complex world, to increase mental, emotional and physical resilience, to gain access to presence and inner stillness, to develop resilience, to build an exceptionally strong ability to concentrate, to open up a perceptual space in which several different events can be perceived simultaneously, to understand chaos as a force of life and to find a creative way of dealing with it.

    Helmut Erler
    ist Sounddesigner, Musiker und Rhythmustherapeut und hat sich der Arbeit mit Klang und Körper verschrieben. Meister des Schallplattenschnittes, arbeitete für tausende international erfolgreiche Musiker, DJs und Plattenlabels. Unterrichtet Audio-Enineering und Klangwahrnehmung. Veröffentlichte 8 Alben. TaKeTiNa Rhythmustherapeut (Heilpraktiker Psychotherapie) und Advanced Rhythmus Teacher, leitet Gruppen und Workshops in Berlin und Europa.

    Helmut Erler is a sound designer, musician and rhythm therapist who has dedicated himself to working with sound and the body. A master of record cutting, he has worked for thousands of internationally successful musicians, DJs and record labels. Teaches audio engineering and sound perception. Released 8 albums. TaKeTiNa Rhythm Therapist (Heilpraktiker Psychotherapie) and Advanced Rhythm Teacher, leads groups and workshops in Berlin and Europe.

    Natascha Noack
    forscht an den Schnittstellen von Bewegung, Sprache, Film und Musik. Sie studierte Tanz und Körperarbeit in Berlin, Bielefeld (dansart) und Paris, um ihre Kenntnisse dann in Guinea, Mali, Senegal und Burkina Faso zu vertiefen. Sie ist Performerin und Choreografin, unterrichtet europaweit Tanz und Rhythmus und ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Außerdem konzipiert sie somatische Bewegungsinterventionen für verschiedene Kontexte, ist Filmkuratorin und arbeitet als Voice-over-Künstlerin. Seit 2024 ist sie TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin.

    Natascha Noack researches the interfaces between movement, language, film and music. She studied dance and bodywork in Berlin, Bielefeld (dansart) and Paris, and then deepened her knowledge in Guinea, Mali, Senegal and Burkina Faso. She is a performer and choreographer, teaches dance and rhythm throughout Europe and is a non-medical practitioner for psychotherapy. She also designs somatic movement interventions for various contexts, is a film curator and works as a voice-over artist. She has been a TaKeTiNa rhythm teacher since 2024.

    Carolin Stede
    ist Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (Einzel- und Gruppenbehandlung), TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Ausbildung in Hatha-Ashtanga-Yoga in Indien. Liebt die musikalische Arbeit gemeinsam in Gruppen, körper- und erfahrungsbasiert.

    Carolin Stede is a psychological psychotherapist specialising in depth psychology-based psychotherapy (individual and group treatment), TaKeTiNa rhythm teacher, trained in Hatha Ashtanga Yoga in India. Loves working musically together in groups, body- and experience-based.


    Diese Reise mit den vielen Klatschern mag ich total gerne. Erst gegen Ende stellt “man” fest dass die Hände nicht an Stöcken festgeschraubt sind sondern durchlässige Gelenke besitzen. Das dauert immer ewig - strange but true.

    Ich habe wunderbar geträumt (wie schon öfter nach Taketina) und blicke mild gestimmt und freundlich in den Regenhimmel. Ein Wunder!

    Ich hatte eine Ahnung dass mir Taketina - egal wie- gut tun würde und so war es auch. Einfach nur stille Zufriedenheit alle Gedanken in Ruhe.

    Das war mal wieder sehr fein. Für mich hat sich etwas verändert, ich weiß noch nicht genau was. Ich fühle mich freier singe die Töne laut mit und habe viel mehr das Gefühl zu tanzen und auf Wellen die aus meinem Atem kommen zu reiten.


    Zeit
    Mittwoch, 17.12.2025 19:30 bis 21:00
    angeboten von
    Helmut Erler
    Weitere Veranstalter/-innen
    Natascha Noack, Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    imago.space Berlin Kreuzberg, Glogauer Str. 21, 10999 Berlin, Deutschland

    https://imago.space/rooms/

    We welcome a variety of events, including professional workshops, creative sessions, somatic practices, community-building events, and more. We primarily offer our rooms for initiatives that foster creativity, culture, awareness, and social good.

    We also offer the option to book regular slots in our rooms to suit your ongoing needs.

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  • Montag, 12.01.2026 18:00 bis 19:45, Berlin, Helmut Erler, Natascha Noack, Carolin Stede

    Berlin regelmässig in English and German.

    ► Sind sie an dieser Veranstaltung interessiert? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf: taketina@heyrec.org


    Montag Abends in Berlin. Monday Evenings in Berlin. English and German. Einzeltermin: 20,- 4er Block: 75,-

    Schon viele Jahre gibt es diese regelmässige offene Gruppe mit Helmut Erler, Natascha Noack und Carolin Stede. Alle TeinlnehmerInnen sind herzlich willkommen.

    This regular open group with Helmut Erler, Natascha Noack and Carolin Stede has been running for many years. All participants are welcome to join TaKeTiNa.

    Im täglichen Leben kann TaKeTiNa helfen, grundlegende menschliche Qualitäten zu entwickeln, die für das Leben in der heutigen komplexen Welt nötig sind, die psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit zu steigern, Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen, Resilienz zu entwickeln, eine außergewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu bilden, einen Wahrnehmungsraum zu öffnen, in dem mehrere unterschiedliche Ereignisse zugleich wahrgenommen werden können, Chaos als Kraft des Lebens zu verstehen und damit einen kreativen Umgang zu finden.

    In everyday life, TaKeTiNa can help to develop basic human qualities that are necessary for life in today's complex world, to increase mental, emotional and physical resilience, to gain access to presence and inner stillness, to develop resilience, to build an exceptionally strong ability to concentrate, to open up a perceptual space in which several different events can be perceived simultaneously, to understand chaos as a force of life and to find a creative way of dealing with it.

    Helmut Erler
    ist Sounddesigner, Musiker und Rhythmustherapeut und hat sich der Arbeit mit Klang und Körper verschrieben. Meister des Schallplattenschnittes, arbeitete für tausende international erfolgreiche Musiker, DJs und Plattenlabels. Unterrichtet Audio-Enineering und Klangwahrnehmung. Veröffentlichte 8 Alben. TaKeTiNa Rhythmustherapeut (Heilpraktiker Psychotherapie) und Advanced Rhythmus Teacher, leitet Gruppen und Workshops in Berlin und Europa.

    Helmut Erler is a sound designer, musician and rhythm therapist who has dedicated himself to working with sound and the body. A master of record cutting, he has worked for thousands of internationally successful musicians, DJs and record labels. Teaches audio engineering and sound perception. Released 8 albums. TaKeTiNa Rhythm Therapist (Heilpraktiker Psychotherapie) and Advanced Rhythm Teacher, leads groups and workshops in Berlin and Europe.

    Natascha Noack
    forscht an den Schnittstellen von Bewegung, Sprache, Film und Musik. Sie studierte Tanz und Körperarbeit in Berlin, Bielefeld (dansart) und Paris, um ihre Kenntnisse dann in Guinea, Mali, Senegal und Burkina Faso zu vertiefen. Sie ist Performerin und Choreografin, unterrichtet europaweit Tanz und Rhythmus und ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Außerdem konzipiert sie somatische Bewegungsinterventionen für verschiedene Kontexte, ist Filmkuratorin und arbeitet als Voice-over-Künstlerin. Seit 2024 ist sie TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin.

    Natascha Noack researches the interfaces between movement, language, film and music. She studied dance and bodywork in Berlin, Bielefeld (dansart) and Paris, and then deepened her knowledge in Guinea, Mali, Senegal and Burkina Faso. She is a performer and choreographer, teaches dance and rhythm throughout Europe and is a non-medical practitioner for psychotherapy. She also designs somatic movement interventions for various contexts, is a film curator and works as a voice-over artist. She has been a TaKeTiNa rhythm teacher since 2024.

    Carolin Stede
    ist Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (Einzel- und Gruppenbehandlung), TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Ausbildung in Hatha-Ashtanga-Yoga in Indien. Liebt die musikalische Arbeit gemeinsam in Gruppen, körper- und erfahrungsbasiert.

    Carolin Stede is a psychological psychotherapist specialising in depth psychology-based psychotherapy (individual and group treatment), TaKeTiNa rhythm teacher, trained in Hatha Ashtanga Yoga in India. Loves working musically together in groups, body- and experience-based.


    Diese Reise mit den vielen Klatschern mag ich total gerne. Erst gegen Ende stellt “man” fest dass die Hände nicht an Stöcken festgeschraubt sind sondern durchlässige Gelenke besitzen. Das dauert immer ewig - strange but true.

    Ich habe wunderbar geträumt (wie schon öfter nach Taketina) und blicke mild gestimmt und freundlich in den Regenhimmel. Ein Wunder!

    Ich hatte eine Ahnung dass mir Taketina - egal wie- gut tun würde und so war es auch. Einfach nur stille Zufriedenheit alle Gedanken in Ruhe.

    Das war mal wieder sehr fein. Für mich hat sich etwas verändert, ich weiß noch nicht genau was. Ich fühle mich freier singe die Töne laut mit und habe viel mehr das Gefühl zu tanzen und auf Wellen die aus meinem Atem kommen zu reiten.


    Zeit
    Montag, 12.01.2026 18:00 bis 19:45
    angeboten von
    Helmut Erler
    Weitere Veranstalter/-innen
    Natascha Noack, Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Somatische Akademie Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, SAB / Studio 1 = Somatische Akademie Berlin (SAB) – Großer Raum – 1. Hof SF 4.OG, 10999 Berlin, Deutschland

    Willkommen in den sonnigen und erholsamen Räumen der Somatischen Akademie im Herzen von Kreuzberg.

    Wir engagieren uns an diesem Ort für Somatik als einem kraftvollen Tool für das eigene Körperbewusstsein (body consciousness). Somatik steht dabei für Bewegungsforschung und Körpertherapie. Mittels Bewegung, Berührung, Atem und Stimme werden die inneren körperlichen Empfindungen, Wahrnehmungen und Erfahrungen des Körpers angesprochen. Darauf aufbauend kann sich die Selbstwahrnehmung wandeln, persönliche Ausrichtung neu finden und Entwicklung beginnen.

    Erfahre unterschiedliche Methoden der Somatik in unseren Kursen sowie Aus- und Fortbildungen und entdecke auch unsere methodenübergreifende Ansätze. Anwendungsbereiche wie Somatik im Tanz, Somatik im Yoga, Somatik und Psychologie, Somatik im Bereich Ausdruck, Stimme und Schauspiel, Somatik in pädagogischen Kontexten (Kindheitspädagogik, Körper- und leiborientierte Gerontologie) bilden Schwerpunkte und laden dich ein die Perspektive zu wechseln. Mit unserem Dozent*innen Team unterstützen wir dich und bilden leidenschaftlich aus auf professionelle Weise somatisches Erfahrungswissen zu unterrichten.

    Wir setzen uns ein für Somatik im Sinne einer stärkeren gesellschaftliche Teilhabe im Bereich Gesundheitsprävention, künstlerischer Forschung, Mental Health, phänomenologischer und neurowissenschaftlicher Fragestellungen - das ist unser gemeinsames Ziel und unser Beitrag zum relativ jungen Feld der Embodiment-Forschung.

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  • Dienstag, 13.01.2026 19:00 bis 20:40, Berlin, Matthias Schirmer, Carolin Stede

    Rhythmus - Bewegung - Stimme. TaKeTiNa in Berlin Schöneberg

    Wir laden ein zu einem Selbsterfahrungsprozess in einer regelmäßigen festen Gruppe, angeleitet und begleitet von Rhythmuspädagoginnen und -Therapeuten.

    In einem wertfreien musikalischen Gruppenprozess kannst du die Kraft von Rhythmus mit dem Körper als Instrument mit Stimme und Bewegung erleben, dabei verschiedene Kanäle der Wahrnehmung öffnen und bei dir selbst ankommen. Leistungsansprüche können bewusster und damit veränderbar werden. Kraft und Lebensfreude kann (wieder-) entdeckt werden.

    TaKeTiNa als eine ganzheitliche rhythmusbasierte Methode nimmt durch die Verbindung von Atmung, Bewegung und auch Chaosphasen einen positiven Einfluss auf das Nervensystem, insbesondere den Vagusnerv, der Gesundheit und Resilienz maßgeblich beeinflusst.

    Erlebe, wie TaKeTiNa auf eine freudige Art zu Entspannung, Verbundenheit und tiefer Regeneration führen kann.

    14-tägliche Gruppe am Dienstag Abend, jeweils ab 19 Uhr für ca. 100 Minuten

    Sechs Termine am 2./16. Dezember 2025, 13./27. Januar 2026 und 10./24. Februar 2026

    Ort: Emil Molt Akademie, Monumentenstraße 13b/Erdgeschoss, 10829 Berlin

    Leitung: Magrit Hartmann, Matthias Schirmer, Caroline Stede

    Teilnahmebeitrag: 150€ für alle sechs Termine, ein mal Schnuppern: 25€ (bis zum 10.2.26 möglich)

    Zeit
    Dienstag, 13.01.2026 19:00 bis 20:40
    angeboten von
    Matthias Schirmer
    Weitere Veranstalter/-innen
    Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Emil-Molt-Akademie, Monumentenstraße 13b, 10829 Berlin, Deutschland
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  • Montag, 19.01.2026 18:00 bis 19:45, Berlin, Helmut Erler, Natascha Noack, Carolin Stede

    Berlin regelmässig in English and German.

    ► Sind sie an dieser Veranstaltung interessiert? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf: taketina@heyrec.org


    Montag Abends in Berlin. Monday Evenings in Berlin. English and German. Einzeltermin: 20,- 4er Block: 75,-

    Schon viele Jahre gibt es diese regelmässige offene Gruppe mit Helmut Erler, Natascha Noack und Carolin Stede. Alle TeinlnehmerInnen sind herzlich willkommen.

    This regular open group with Helmut Erler, Natascha Noack and Carolin Stede has been running for many years. All participants are welcome to join TaKeTiNa.

    Im täglichen Leben kann TaKeTiNa helfen, grundlegende menschliche Qualitäten zu entwickeln, die für das Leben in der heutigen komplexen Welt nötig sind, die psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit zu steigern, Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen, Resilienz zu entwickeln, eine außergewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu bilden, einen Wahrnehmungsraum zu öffnen, in dem mehrere unterschiedliche Ereignisse zugleich wahrgenommen werden können, Chaos als Kraft des Lebens zu verstehen und damit einen kreativen Umgang zu finden.

    In everyday life, TaKeTiNa can help to develop basic human qualities that are necessary for life in today's complex world, to increase mental, emotional and physical resilience, to gain access to presence and inner stillness, to develop resilience, to build an exceptionally strong ability to concentrate, to open up a perceptual space in which several different events can be perceived simultaneously, to understand chaos as a force of life and to find a creative way of dealing with it.

    Helmut Erler
    ist Sounddesigner, Musiker und Rhythmustherapeut und hat sich der Arbeit mit Klang und Körper verschrieben. Meister des Schallplattenschnittes, arbeitete für tausende international erfolgreiche Musiker, DJs und Plattenlabels. Unterrichtet Audio-Enineering und Klangwahrnehmung. Veröffentlichte 8 Alben. TaKeTiNa Rhythmustherapeut (Heilpraktiker Psychotherapie) und Advanced Rhythmus Teacher, leitet Gruppen und Workshops in Berlin und Europa.

    Helmut Erler is a sound designer, musician and rhythm therapist who has dedicated himself to working with sound and the body. A master of record cutting, he has worked for thousands of internationally successful musicians, DJs and record labels. Teaches audio engineering and sound perception. Released 8 albums. TaKeTiNa Rhythm Therapist (Heilpraktiker Psychotherapie) and Advanced Rhythm Teacher, leads groups and workshops in Berlin and Europe.

    Natascha Noack
    forscht an den Schnittstellen von Bewegung, Sprache, Film und Musik. Sie studierte Tanz und Körperarbeit in Berlin, Bielefeld (dansart) und Paris, um ihre Kenntnisse dann in Guinea, Mali, Senegal und Burkina Faso zu vertiefen. Sie ist Performerin und Choreografin, unterrichtet europaweit Tanz und Rhythmus und ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Außerdem konzipiert sie somatische Bewegungsinterventionen für verschiedene Kontexte, ist Filmkuratorin und arbeitet als Voice-over-Künstlerin. Seit 2024 ist sie TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin.

    Natascha Noack researches the interfaces between movement, language, film and music. She studied dance and bodywork in Berlin, Bielefeld (dansart) and Paris, and then deepened her knowledge in Guinea, Mali, Senegal and Burkina Faso. She is a performer and choreographer, teaches dance and rhythm throughout Europe and is a non-medical practitioner for psychotherapy. She also designs somatic movement interventions for various contexts, is a film curator and works as a voice-over artist. She has been a TaKeTiNa rhythm teacher since 2024.

    Carolin Stede
    ist Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (Einzel- und Gruppenbehandlung), TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Ausbildung in Hatha-Ashtanga-Yoga in Indien. Liebt die musikalische Arbeit gemeinsam in Gruppen, körper- und erfahrungsbasiert.

    Carolin Stede is a psychological psychotherapist specialising in depth psychology-based psychotherapy (individual and group treatment), TaKeTiNa rhythm teacher, trained in Hatha Ashtanga Yoga in India. Loves working musically together in groups, body- and experience-based.


    Diese Reise mit den vielen Klatschern mag ich total gerne. Erst gegen Ende stellt “man” fest dass die Hände nicht an Stöcken festgeschraubt sind sondern durchlässige Gelenke besitzen. Das dauert immer ewig - strange but true.

    Ich habe wunderbar geträumt (wie schon öfter nach Taketina) und blicke mild gestimmt und freundlich in den Regenhimmel. Ein Wunder!

    Ich hatte eine Ahnung dass mir Taketina - egal wie- gut tun würde und so war es auch. Einfach nur stille Zufriedenheit alle Gedanken in Ruhe.

    Das war mal wieder sehr fein. Für mich hat sich etwas verändert, ich weiß noch nicht genau was. Ich fühle mich freier singe die Töne laut mit und habe viel mehr das Gefühl zu tanzen und auf Wellen die aus meinem Atem kommen zu reiten.


    Zeit
    Montag, 19.01.2026 18:00 bis 19:45
    angeboten von
    Helmut Erler
    Weitere Veranstalter/-innen
    Natascha Noack, Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Somatische Akademie Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, SAB / Studio 1 = Somatische Akademie Berlin (SAB) – Großer Raum – 1. Hof SF 4.OG, 10999 Berlin, Deutschland

    Willkommen in den sonnigen und erholsamen Räumen der Somatischen Akademie im Herzen von Kreuzberg.

    Wir engagieren uns an diesem Ort für Somatik als einem kraftvollen Tool für das eigene Körperbewusstsein (body consciousness). Somatik steht dabei für Bewegungsforschung und Körpertherapie. Mittels Bewegung, Berührung, Atem und Stimme werden die inneren körperlichen Empfindungen, Wahrnehmungen und Erfahrungen des Körpers angesprochen. Darauf aufbauend kann sich die Selbstwahrnehmung wandeln, persönliche Ausrichtung neu finden und Entwicklung beginnen.

    Erfahre unterschiedliche Methoden der Somatik in unseren Kursen sowie Aus- und Fortbildungen und entdecke auch unsere methodenübergreifende Ansätze. Anwendungsbereiche wie Somatik im Tanz, Somatik im Yoga, Somatik und Psychologie, Somatik im Bereich Ausdruck, Stimme und Schauspiel, Somatik in pädagogischen Kontexten (Kindheitspädagogik, Körper- und leiborientierte Gerontologie) bilden Schwerpunkte und laden dich ein die Perspektive zu wechseln. Mit unserem Dozent*innen Team unterstützen wir dich und bilden leidenschaftlich aus auf professionelle Weise somatisches Erfahrungswissen zu unterrichten.

    Wir setzen uns ein für Somatik im Sinne einer stärkeren gesellschaftliche Teilhabe im Bereich Gesundheitsprävention, künstlerischer Forschung, Mental Health, phänomenologischer und neurowissenschaftlicher Fragestellungen - das ist unser gemeinsames Ziel und unser Beitrag zum relativ jungen Feld der Embodiment-Forschung.

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  • Montag, 26.01.2026 18:00 bis 19:45, Berlin, Helmut Erler, Natascha Noack, Carolin Stede

    Berlin regelmässig in English and German.

    ► Sind sie an dieser Veranstaltung interessiert? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf: taketina@heyrec.org


    Montag Abends in Berlin. Monday Evenings in Berlin. English and German. Einzeltermin: 20,- 4er Block: 75,-

    Schon viele Jahre gibt es diese regelmässige offene Gruppe mit Helmut Erler, Natascha Noack und Carolin Stede. Alle TeinlnehmerInnen sind herzlich willkommen.

    This regular open group with Helmut Erler, Natascha Noack and Carolin Stede has been running for many years. All participants are welcome to join TaKeTiNa.

    Im täglichen Leben kann TaKeTiNa helfen, grundlegende menschliche Qualitäten zu entwickeln, die für das Leben in der heutigen komplexen Welt nötig sind, die psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit zu steigern, Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen, Resilienz zu entwickeln, eine außergewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu bilden, einen Wahrnehmungsraum zu öffnen, in dem mehrere unterschiedliche Ereignisse zugleich wahrgenommen werden können, Chaos als Kraft des Lebens zu verstehen und damit einen kreativen Umgang zu finden.

    In everyday life, TaKeTiNa can help to develop basic human qualities that are necessary for life in today's complex world, to increase mental, emotional and physical resilience, to gain access to presence and inner stillness, to develop resilience, to build an exceptionally strong ability to concentrate, to open up a perceptual space in which several different events can be perceived simultaneously, to understand chaos as a force of life and to find a creative way of dealing with it.

    Helmut Erler
    ist Sounddesigner, Musiker und Rhythmustherapeut und hat sich der Arbeit mit Klang und Körper verschrieben. Meister des Schallplattenschnittes, arbeitete für tausende international erfolgreiche Musiker, DJs und Plattenlabels. Unterrichtet Audio-Enineering und Klangwahrnehmung. Veröffentlichte 8 Alben. TaKeTiNa Rhythmustherapeut (Heilpraktiker Psychotherapie) und Advanced Rhythmus Teacher, leitet Gruppen und Workshops in Berlin und Europa.

    Helmut Erler is a sound designer, musician and rhythm therapist who has dedicated himself to working with sound and the body. A master of record cutting, he has worked for thousands of internationally successful musicians, DJs and record labels. Teaches audio engineering and sound perception. Released 8 albums. TaKeTiNa Rhythm Therapist (Heilpraktiker Psychotherapie) and Advanced Rhythm Teacher, leads groups and workshops in Berlin and Europe.

    Natascha Noack
    forscht an den Schnittstellen von Bewegung, Sprache, Film und Musik. Sie studierte Tanz und Körperarbeit in Berlin, Bielefeld (dansart) und Paris, um ihre Kenntnisse dann in Guinea, Mali, Senegal und Burkina Faso zu vertiefen. Sie ist Performerin und Choreografin, unterrichtet europaweit Tanz und Rhythmus und ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Außerdem konzipiert sie somatische Bewegungsinterventionen für verschiedene Kontexte, ist Filmkuratorin und arbeitet als Voice-over-Künstlerin. Seit 2024 ist sie TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin.

    Natascha Noack researches the interfaces between movement, language, film and music. She studied dance and bodywork in Berlin, Bielefeld (dansart) and Paris, and then deepened her knowledge in Guinea, Mali, Senegal and Burkina Faso. She is a performer and choreographer, teaches dance and rhythm throughout Europe and is a non-medical practitioner for psychotherapy. She also designs somatic movement interventions for various contexts, is a film curator and works as a voice-over artist. She has been a TaKeTiNa rhythm teacher since 2024.

    Carolin Stede
    ist Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (Einzel- und Gruppenbehandlung), TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Ausbildung in Hatha-Ashtanga-Yoga in Indien. Liebt die musikalische Arbeit gemeinsam in Gruppen, körper- und erfahrungsbasiert.

    Carolin Stede is a psychological psychotherapist specialising in depth psychology-based psychotherapy (individual and group treatment), TaKeTiNa rhythm teacher, trained in Hatha Ashtanga Yoga in India. Loves working musically together in groups, body- and experience-based.


    Diese Reise mit den vielen Klatschern mag ich total gerne. Erst gegen Ende stellt “man” fest dass die Hände nicht an Stöcken festgeschraubt sind sondern durchlässige Gelenke besitzen. Das dauert immer ewig - strange but true.

    Ich habe wunderbar geträumt (wie schon öfter nach Taketina) und blicke mild gestimmt und freundlich in den Regenhimmel. Ein Wunder!

    Ich hatte eine Ahnung dass mir Taketina - egal wie- gut tun würde und so war es auch. Einfach nur stille Zufriedenheit alle Gedanken in Ruhe.

    Das war mal wieder sehr fein. Für mich hat sich etwas verändert, ich weiß noch nicht genau was. Ich fühle mich freier singe die Töne laut mit und habe viel mehr das Gefühl zu tanzen und auf Wellen die aus meinem Atem kommen zu reiten.


    Zeit
    Montag, 26.01.2026 18:00 bis 19:45
    angeboten von
    Helmut Erler
    Weitere Veranstalter/-innen
    Natascha Noack, Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Somatische Akademie Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, SAB / Studio 1 = Somatische Akademie Berlin (SAB) – Großer Raum – 1. Hof SF 4.OG, 10999 Berlin, Deutschland

    Willkommen in den sonnigen und erholsamen Räumen der Somatischen Akademie im Herzen von Kreuzberg.

    Wir engagieren uns an diesem Ort für Somatik als einem kraftvollen Tool für das eigene Körperbewusstsein (body consciousness). Somatik steht dabei für Bewegungsforschung und Körpertherapie. Mittels Bewegung, Berührung, Atem und Stimme werden die inneren körperlichen Empfindungen, Wahrnehmungen und Erfahrungen des Körpers angesprochen. Darauf aufbauend kann sich die Selbstwahrnehmung wandeln, persönliche Ausrichtung neu finden und Entwicklung beginnen.

    Erfahre unterschiedliche Methoden der Somatik in unseren Kursen sowie Aus- und Fortbildungen und entdecke auch unsere methodenübergreifende Ansätze. Anwendungsbereiche wie Somatik im Tanz, Somatik im Yoga, Somatik und Psychologie, Somatik im Bereich Ausdruck, Stimme und Schauspiel, Somatik in pädagogischen Kontexten (Kindheitspädagogik, Körper- und leiborientierte Gerontologie) bilden Schwerpunkte und laden dich ein die Perspektive zu wechseln. Mit unserem Dozent*innen Team unterstützen wir dich und bilden leidenschaftlich aus auf professionelle Weise somatisches Erfahrungswissen zu unterrichten.

    Wir setzen uns ein für Somatik im Sinne einer stärkeren gesellschaftliche Teilhabe im Bereich Gesundheitsprävention, künstlerischer Forschung, Mental Health, phänomenologischer und neurowissenschaftlicher Fragestellungen - das ist unser gemeinsames Ziel und unser Beitrag zum relativ jungen Feld der Embodiment-Forschung.

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  • Dienstag, 27.01.2026 19:00 bis 20:40, Berlin, Matthias Schirmer, Carolin Stede

    Rhythmus - Bewegung - Stimme. TaKeTiNa in Berlin Schöneberg

    Wir laden ein zu einem Selbsterfahrungsprozess in einer regelmäßigen festen Gruppe, angeleitet und begleitet von Rhythmuspädagoginnen und -Therapeuten.

    In einem wertfreien musikalischen Gruppenprozess kannst du die Kraft von Rhythmus mit dem Körper als Instrument mit Stimme und Bewegung erleben, dabei verschiedene Kanäle der Wahrnehmung öffnen und bei dir selbst ankommen. Leistungsansprüche können bewusster und damit veränderbar werden. Kraft und Lebensfreude kann (wieder-) entdeckt werden.

    TaKeTiNa als eine ganzheitliche rhythmusbasierte Methode nimmt durch die Verbindung von Atmung, Bewegung und auch Chaosphasen einen positiven Einfluss auf das Nervensystem, insbesondere den Vagusnerv, der Gesundheit und Resilienz maßgeblich beeinflusst.

    Erlebe, wie TaKeTiNa auf eine freudige Art zu Entspannung, Verbundenheit und tiefer Regeneration führen kann.

    14-tägliche Gruppe am Dienstag Abend, jeweils ab 19 Uhr für ca. 100 Minuten

    Sechs Termine am 2./16. Dezember 2025, 13./27. Januar 2026 und 10./24. Februar 2026

    Ort: Emil Molt Akademie, Monumentenstraße 13b/Erdgeschoss, 10829 Berlin

    Leitung: Magrit Hartmann, Matthias Schirmer, Caroline Stede

    Teilnahmebeitrag: 150€ für alle sechs Termine, ein mal Schnuppern: 25€ (bis zum 10.2.26 möglich)

    Zeit
    Dienstag, 27.01.2026 19:00 bis 20:40
    angeboten von
    Matthias Schirmer
    Weitere Veranstalter/-innen
    Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Emil-Molt-Akademie, Monumentenstraße 13b, 10829 Berlin, Deutschland
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  • Montag, 02.02.2026 18:00 bis 19:45, Berlin, Helmut Erler, Natascha Noack, Carolin Stede

    Berlin regelmässig in English and German.

    ► Sind sie an dieser Veranstaltung interessiert? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf: taketina@heyrec.org


    Montag Abends in Berlin. Monday Evenings in Berlin. English and German. Einzeltermin: 20,- 4er Block: 75,-

    Schon viele Jahre gibt es diese regelmässige offene Gruppe mit Helmut Erler, Natascha Noack und Carolin Stede. Alle TeinlnehmerInnen sind herzlich willkommen.

    This regular open group with Helmut Erler, Natascha Noack and Carolin Stede has been running for many years. All participants are welcome to join TaKeTiNa.

    Im täglichen Leben kann TaKeTiNa helfen, grundlegende menschliche Qualitäten zu entwickeln, die für das Leben in der heutigen komplexen Welt nötig sind, die psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit zu steigern, Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen, Resilienz zu entwickeln, eine außergewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu bilden, einen Wahrnehmungsraum zu öffnen, in dem mehrere unterschiedliche Ereignisse zugleich wahrgenommen werden können, Chaos als Kraft des Lebens zu verstehen und damit einen kreativen Umgang zu finden.

    In everyday life, TaKeTiNa can help to develop basic human qualities that are necessary for life in today's complex world, to increase mental, emotional and physical resilience, to gain access to presence and inner stillness, to develop resilience, to build an exceptionally strong ability to concentrate, to open up a perceptual space in which several different events can be perceived simultaneously, to understand chaos as a force of life and to find a creative way of dealing with it.

    Helmut Erler
    ist Sounddesigner, Musiker und Rhythmustherapeut und hat sich der Arbeit mit Klang und Körper verschrieben. Meister des Schallplattenschnittes, arbeitete für tausende international erfolgreiche Musiker, DJs und Plattenlabels. Unterrichtet Audio-Enineering und Klangwahrnehmung. Veröffentlichte 8 Alben. TaKeTiNa Rhythmustherapeut (Heilpraktiker Psychotherapie) und Advanced Rhythmus Teacher, leitet Gruppen und Workshops in Berlin und Europa.

    Helmut Erler is a sound designer, musician and rhythm therapist who has dedicated himself to working with sound and the body. A master of record cutting, he has worked for thousands of internationally successful musicians, DJs and record labels. Teaches audio engineering and sound perception. Released 8 albums. TaKeTiNa Rhythm Therapist (Heilpraktiker Psychotherapie) and Advanced Rhythm Teacher, leads groups and workshops in Berlin and Europe.

    Natascha Noack
    forscht an den Schnittstellen von Bewegung, Sprache, Film und Musik. Sie studierte Tanz und Körperarbeit in Berlin, Bielefeld (dansart) und Paris, um ihre Kenntnisse dann in Guinea, Mali, Senegal und Burkina Faso zu vertiefen. Sie ist Performerin und Choreografin, unterrichtet europaweit Tanz und Rhythmus und ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Außerdem konzipiert sie somatische Bewegungsinterventionen für verschiedene Kontexte, ist Filmkuratorin und arbeitet als Voice-over-Künstlerin. Seit 2024 ist sie TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin.

    Natascha Noack researches the interfaces between movement, language, film and music. She studied dance and bodywork in Berlin, Bielefeld (dansart) and Paris, and then deepened her knowledge in Guinea, Mali, Senegal and Burkina Faso. She is a performer and choreographer, teaches dance and rhythm throughout Europe and is a non-medical practitioner for psychotherapy. She also designs somatic movement interventions for various contexts, is a film curator and works as a voice-over artist. She has been a TaKeTiNa rhythm teacher since 2024.

    Carolin Stede
    ist Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (Einzel- und Gruppenbehandlung), TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Ausbildung in Hatha-Ashtanga-Yoga in Indien. Liebt die musikalische Arbeit gemeinsam in Gruppen, körper- und erfahrungsbasiert.

    Carolin Stede is a psychological psychotherapist specialising in depth psychology-based psychotherapy (individual and group treatment), TaKeTiNa rhythm teacher, trained in Hatha Ashtanga Yoga in India. Loves working musically together in groups, body- and experience-based.


    Diese Reise mit den vielen Klatschern mag ich total gerne. Erst gegen Ende stellt “man” fest dass die Hände nicht an Stöcken festgeschraubt sind sondern durchlässige Gelenke besitzen. Das dauert immer ewig - strange but true.

    Ich habe wunderbar geträumt (wie schon öfter nach Taketina) und blicke mild gestimmt und freundlich in den Regenhimmel. Ein Wunder!

    Ich hatte eine Ahnung dass mir Taketina - egal wie- gut tun würde und so war es auch. Einfach nur stille Zufriedenheit alle Gedanken in Ruhe.

    Das war mal wieder sehr fein. Für mich hat sich etwas verändert, ich weiß noch nicht genau was. Ich fühle mich freier singe die Töne laut mit und habe viel mehr das Gefühl zu tanzen und auf Wellen die aus meinem Atem kommen zu reiten.


    Zeit
    Montag, 02.02.2026 18:00 bis 19:45
    angeboten von
    Helmut Erler
    Weitere Veranstalter/-innen
    Natascha Noack, Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Somatische Akademie Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, SAB / Studio 1 = Somatische Akademie Berlin (SAB) – Großer Raum – 1. Hof SF 4.OG, 10999 Berlin, Deutschland

    Willkommen in den sonnigen und erholsamen Räumen der Somatischen Akademie im Herzen von Kreuzberg.

    Wir engagieren uns an diesem Ort für Somatik als einem kraftvollen Tool für das eigene Körperbewusstsein (body consciousness). Somatik steht dabei für Bewegungsforschung und Körpertherapie. Mittels Bewegung, Berührung, Atem und Stimme werden die inneren körperlichen Empfindungen, Wahrnehmungen und Erfahrungen des Körpers angesprochen. Darauf aufbauend kann sich die Selbstwahrnehmung wandeln, persönliche Ausrichtung neu finden und Entwicklung beginnen.

    Erfahre unterschiedliche Methoden der Somatik in unseren Kursen sowie Aus- und Fortbildungen und entdecke auch unsere methodenübergreifende Ansätze. Anwendungsbereiche wie Somatik im Tanz, Somatik im Yoga, Somatik und Psychologie, Somatik im Bereich Ausdruck, Stimme und Schauspiel, Somatik in pädagogischen Kontexten (Kindheitspädagogik, Körper- und leiborientierte Gerontologie) bilden Schwerpunkte und laden dich ein die Perspektive zu wechseln. Mit unserem Dozent*innen Team unterstützen wir dich und bilden leidenschaftlich aus auf professionelle Weise somatisches Erfahrungswissen zu unterrichten.

    Wir setzen uns ein für Somatik im Sinne einer stärkeren gesellschaftliche Teilhabe im Bereich Gesundheitsprävention, künstlerischer Forschung, Mental Health, phänomenologischer und neurowissenschaftlicher Fragestellungen - das ist unser gemeinsames Ziel und unser Beitrag zum relativ jungen Feld der Embodiment-Forschung.

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  • Montag, 09.02.2026 18:00 bis 19:45, Berlin, Helmut Erler, Natascha Noack, Carolin Stede

    Berlin regelmässig in English and German.

    ► Sind sie an dieser Veranstaltung interessiert? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf: taketina@heyrec.org


    Montag Abends in Berlin. Monday Evenings in Berlin. English and German. Einzeltermin: 20,- 4er Block: 75,-

    Schon viele Jahre gibt es diese regelmässige offene Gruppe mit Helmut Erler, Natascha Noack und Carolin Stede. Alle TeinlnehmerInnen sind herzlich willkommen.

    This regular open group with Helmut Erler, Natascha Noack and Carolin Stede has been running for many years. All participants are welcome to join TaKeTiNa.

    Im täglichen Leben kann TaKeTiNa helfen, grundlegende menschliche Qualitäten zu entwickeln, die für das Leben in der heutigen komplexen Welt nötig sind, die psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit zu steigern, Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen, Resilienz zu entwickeln, eine außergewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu bilden, einen Wahrnehmungsraum zu öffnen, in dem mehrere unterschiedliche Ereignisse zugleich wahrgenommen werden können, Chaos als Kraft des Lebens zu verstehen und damit einen kreativen Umgang zu finden.

    In everyday life, TaKeTiNa can help to develop basic human qualities that are necessary for life in today's complex world, to increase mental, emotional and physical resilience, to gain access to presence and inner stillness, to develop resilience, to build an exceptionally strong ability to concentrate, to open up a perceptual space in which several different events can be perceived simultaneously, to understand chaos as a force of life and to find a creative way of dealing with it.

    Helmut Erler
    ist Sounddesigner, Musiker und Rhythmustherapeut und hat sich der Arbeit mit Klang und Körper verschrieben. Meister des Schallplattenschnittes, arbeitete für tausende international erfolgreiche Musiker, DJs und Plattenlabels. Unterrichtet Audio-Enineering und Klangwahrnehmung. Veröffentlichte 8 Alben. TaKeTiNa Rhythmustherapeut (Heilpraktiker Psychotherapie) und Advanced Rhythmus Teacher, leitet Gruppen und Workshops in Berlin und Europa.

    Helmut Erler is a sound designer, musician and rhythm therapist who has dedicated himself to working with sound and the body. A master of record cutting, he has worked for thousands of internationally successful musicians, DJs and record labels. Teaches audio engineering and sound perception. Released 8 albums. TaKeTiNa Rhythm Therapist (Heilpraktiker Psychotherapie) and Advanced Rhythm Teacher, leads groups and workshops in Berlin and Europe.

    Natascha Noack
    forscht an den Schnittstellen von Bewegung, Sprache, Film und Musik. Sie studierte Tanz und Körperarbeit in Berlin, Bielefeld (dansart) und Paris, um ihre Kenntnisse dann in Guinea, Mali, Senegal und Burkina Faso zu vertiefen. Sie ist Performerin und Choreografin, unterrichtet europaweit Tanz und Rhythmus und ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Außerdem konzipiert sie somatische Bewegungsinterventionen für verschiedene Kontexte, ist Filmkuratorin und arbeitet als Voice-over-Künstlerin. Seit 2024 ist sie TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin.

    Natascha Noack researches the interfaces between movement, language, film and music. She studied dance and bodywork in Berlin, Bielefeld (dansart) and Paris, and then deepened her knowledge in Guinea, Mali, Senegal and Burkina Faso. She is a performer and choreographer, teaches dance and rhythm throughout Europe and is a non-medical practitioner for psychotherapy. She also designs somatic movement interventions for various contexts, is a film curator and works as a voice-over artist. She has been a TaKeTiNa rhythm teacher since 2024.

    Carolin Stede
    ist Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (Einzel- und Gruppenbehandlung), TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Ausbildung in Hatha-Ashtanga-Yoga in Indien. Liebt die musikalische Arbeit gemeinsam in Gruppen, körper- und erfahrungsbasiert.

    Carolin Stede is a psychological psychotherapist specialising in depth psychology-based psychotherapy (individual and group treatment), TaKeTiNa rhythm teacher, trained in Hatha Ashtanga Yoga in India. Loves working musically together in groups, body- and experience-based.


    Diese Reise mit den vielen Klatschern mag ich total gerne. Erst gegen Ende stellt “man” fest dass die Hände nicht an Stöcken festgeschraubt sind sondern durchlässige Gelenke besitzen. Das dauert immer ewig - strange but true.

    Ich habe wunderbar geträumt (wie schon öfter nach Taketina) und blicke mild gestimmt und freundlich in den Regenhimmel. Ein Wunder!

    Ich hatte eine Ahnung dass mir Taketina - egal wie- gut tun würde und so war es auch. Einfach nur stille Zufriedenheit alle Gedanken in Ruhe.

    Das war mal wieder sehr fein. Für mich hat sich etwas verändert, ich weiß noch nicht genau was. Ich fühle mich freier singe die Töne laut mit und habe viel mehr das Gefühl zu tanzen und auf Wellen die aus meinem Atem kommen zu reiten.


    Zeit
    Montag, 09.02.2026 18:00 bis 19:45
    angeboten von
    Helmut Erler
    Weitere Veranstalter/-innen
    Natascha Noack, Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Somatische Akademie Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, SAB / Studio 1 = Somatische Akademie Berlin (SAB) – Großer Raum – 1. Hof SF 4.OG, 10999 Berlin, Deutschland

    Willkommen in den sonnigen und erholsamen Räumen der Somatischen Akademie im Herzen von Kreuzberg.

    Wir engagieren uns an diesem Ort für Somatik als einem kraftvollen Tool für das eigene Körperbewusstsein (body consciousness). Somatik steht dabei für Bewegungsforschung und Körpertherapie. Mittels Bewegung, Berührung, Atem und Stimme werden die inneren körperlichen Empfindungen, Wahrnehmungen und Erfahrungen des Körpers angesprochen. Darauf aufbauend kann sich die Selbstwahrnehmung wandeln, persönliche Ausrichtung neu finden und Entwicklung beginnen.

    Erfahre unterschiedliche Methoden der Somatik in unseren Kursen sowie Aus- und Fortbildungen und entdecke auch unsere methodenübergreifende Ansätze. Anwendungsbereiche wie Somatik im Tanz, Somatik im Yoga, Somatik und Psychologie, Somatik im Bereich Ausdruck, Stimme und Schauspiel, Somatik in pädagogischen Kontexten (Kindheitspädagogik, Körper- und leiborientierte Gerontologie) bilden Schwerpunkte und laden dich ein die Perspektive zu wechseln. Mit unserem Dozent*innen Team unterstützen wir dich und bilden leidenschaftlich aus auf professionelle Weise somatisches Erfahrungswissen zu unterrichten.

    Wir setzen uns ein für Somatik im Sinne einer stärkeren gesellschaftliche Teilhabe im Bereich Gesundheitsprävention, künstlerischer Forschung, Mental Health, phänomenologischer und neurowissenschaftlicher Fragestellungen - das ist unser gemeinsames Ziel und unser Beitrag zum relativ jungen Feld der Embodiment-Forschung.

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  • Dienstag, 10.02.2026 19:00 bis 20:40, Berlin, Matthias Schirmer, Carolin Stede

    Rhythmus - Bewegung - Stimme. TaKeTiNa in Berlin Schöneberg

    Wir laden ein zu einem Selbsterfahrungsprozess in einer regelmäßigen festen Gruppe, angeleitet und begleitet von Rhythmuspädagoginnen und -Therapeuten.

    In einem wertfreien musikalischen Gruppenprozess kannst du die Kraft von Rhythmus mit dem Körper als Instrument mit Stimme und Bewegung erleben, dabei verschiedene Kanäle der Wahrnehmung öffnen und bei dir selbst ankommen. Leistungsansprüche können bewusster und damit veränderbar werden. Kraft und Lebensfreude kann (wieder-) entdeckt werden.

    TaKeTiNa als eine ganzheitliche rhythmusbasierte Methode nimmt durch die Verbindung von Atmung, Bewegung und auch Chaosphasen einen positiven Einfluss auf das Nervensystem, insbesondere den Vagusnerv, der Gesundheit und Resilienz maßgeblich beeinflusst.

    Erlebe, wie TaKeTiNa auf eine freudige Art zu Entspannung, Verbundenheit und tiefer Regeneration führen kann.

    14-tägliche Gruppe am Dienstag Abend, jeweils ab 19 Uhr für ca. 100 Minuten

    Sechs Termine am 2./16. Dezember 2025, 13./27. Januar 2026 und 10./24. Februar 2026

    Ort: Emil Molt Akademie, Monumentenstraße 13b/Erdgeschoss, 10829 Berlin

    Leitung: Magrit Hartmann, Matthias Schirmer, Caroline Stede

    Teilnahmebeitrag: 150€ für alle sechs Termine, ein mal Schnuppern: 25€ (bis zum 10.2.26 möglich)

    Zeit
    Dienstag, 10.02.2026 19:00 bis 20:40
    angeboten von
    Matthias Schirmer
    Weitere Veranstalter/-innen
    Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Emil-Molt-Akademie, Monumentenstraße 13b, 10829 Berlin, Deutschland
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  • Montag, 16.02.2026 18:00 bis 19:45, Berlin, Helmut Erler, Natascha Noack, Carolin Stede

    Berlin regelmässig in English and German.

    ► Sind sie an dieser Veranstaltung interessiert? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf: taketina@heyrec.org


    Montag Abends in Berlin. Monday Evenings in Berlin. English and German. Einzeltermin: 20,- 4er Block: 75,-

    Schon viele Jahre gibt es diese regelmässige offene Gruppe mit Helmut Erler, Natascha Noack und Carolin Stede. Alle TeinlnehmerInnen sind herzlich willkommen.

    This regular open group with Helmut Erler, Natascha Noack and Carolin Stede has been running for many years. All participants are welcome to join TaKeTiNa.

    Im täglichen Leben kann TaKeTiNa helfen, grundlegende menschliche Qualitäten zu entwickeln, die für das Leben in der heutigen komplexen Welt nötig sind, die psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit zu steigern, Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen, Resilienz zu entwickeln, eine außergewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu bilden, einen Wahrnehmungsraum zu öffnen, in dem mehrere unterschiedliche Ereignisse zugleich wahrgenommen werden können, Chaos als Kraft des Lebens zu verstehen und damit einen kreativen Umgang zu finden.

    In everyday life, TaKeTiNa can help to develop basic human qualities that are necessary for life in today's complex world, to increase mental, emotional and physical resilience, to gain access to presence and inner stillness, to develop resilience, to build an exceptionally strong ability to concentrate, to open up a perceptual space in which several different events can be perceived simultaneously, to understand chaos as a force of life and to find a creative way of dealing with it.

    Helmut Erler
    ist Sounddesigner, Musiker und Rhythmustherapeut und hat sich der Arbeit mit Klang und Körper verschrieben. Meister des Schallplattenschnittes, arbeitete für tausende international erfolgreiche Musiker, DJs und Plattenlabels. Unterrichtet Audio-Enineering und Klangwahrnehmung. Veröffentlichte 8 Alben. TaKeTiNa Rhythmustherapeut (Heilpraktiker Psychotherapie) und Advanced Rhythmus Teacher, leitet Gruppen und Workshops in Berlin und Europa.

    Helmut Erler is a sound designer, musician and rhythm therapist who has dedicated himself to working with sound and the body. A master of record cutting, he has worked for thousands of internationally successful musicians, DJs and record labels. Teaches audio engineering and sound perception. Released 8 albums. TaKeTiNa Rhythm Therapist (Heilpraktiker Psychotherapie) and Advanced Rhythm Teacher, leads groups and workshops in Berlin and Europe.

    Natascha Noack
    forscht an den Schnittstellen von Bewegung, Sprache, Film und Musik. Sie studierte Tanz und Körperarbeit in Berlin, Bielefeld (dansart) und Paris, um ihre Kenntnisse dann in Guinea, Mali, Senegal und Burkina Faso zu vertiefen. Sie ist Performerin und Choreografin, unterrichtet europaweit Tanz und Rhythmus und ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Außerdem konzipiert sie somatische Bewegungsinterventionen für verschiedene Kontexte, ist Filmkuratorin und arbeitet als Voice-over-Künstlerin. Seit 2024 ist sie TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin.

    Natascha Noack researches the interfaces between movement, language, film and music. She studied dance and bodywork in Berlin, Bielefeld (dansart) and Paris, and then deepened her knowledge in Guinea, Mali, Senegal and Burkina Faso. She is a performer and choreographer, teaches dance and rhythm throughout Europe and is a non-medical practitioner for psychotherapy. She also designs somatic movement interventions for various contexts, is a film curator and works as a voice-over artist. She has been a TaKeTiNa rhythm teacher since 2024.

    Carolin Stede
    ist Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (Einzel- und Gruppenbehandlung), TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Ausbildung in Hatha-Ashtanga-Yoga in Indien. Liebt die musikalische Arbeit gemeinsam in Gruppen, körper- und erfahrungsbasiert.

    Carolin Stede is a psychological psychotherapist specialising in depth psychology-based psychotherapy (individual and group treatment), TaKeTiNa rhythm teacher, trained in Hatha Ashtanga Yoga in India. Loves working musically together in groups, body- and experience-based.


    Diese Reise mit den vielen Klatschern mag ich total gerne. Erst gegen Ende stellt “man” fest dass die Hände nicht an Stöcken festgeschraubt sind sondern durchlässige Gelenke besitzen. Das dauert immer ewig - strange but true.

    Ich habe wunderbar geträumt (wie schon öfter nach Taketina) und blicke mild gestimmt und freundlich in den Regenhimmel. Ein Wunder!

    Ich hatte eine Ahnung dass mir Taketina - egal wie- gut tun würde und so war es auch. Einfach nur stille Zufriedenheit alle Gedanken in Ruhe.

    Das war mal wieder sehr fein. Für mich hat sich etwas verändert, ich weiß noch nicht genau was. Ich fühle mich freier singe die Töne laut mit und habe viel mehr das Gefühl zu tanzen und auf Wellen die aus meinem Atem kommen zu reiten.


    Zeit
    Montag, 16.02.2026 18:00 bis 19:45
    angeboten von
    Helmut Erler
    Weitere Veranstalter/-innen
    Natascha Noack, Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Somatische Akademie Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, SAB / Studio 1 = Somatische Akademie Berlin (SAB) – Großer Raum – 1. Hof SF 4.OG, 10999 Berlin, Deutschland

    Willkommen in den sonnigen und erholsamen Räumen der Somatischen Akademie im Herzen von Kreuzberg.

    Wir engagieren uns an diesem Ort für Somatik als einem kraftvollen Tool für das eigene Körperbewusstsein (body consciousness). Somatik steht dabei für Bewegungsforschung und Körpertherapie. Mittels Bewegung, Berührung, Atem und Stimme werden die inneren körperlichen Empfindungen, Wahrnehmungen und Erfahrungen des Körpers angesprochen. Darauf aufbauend kann sich die Selbstwahrnehmung wandeln, persönliche Ausrichtung neu finden und Entwicklung beginnen.

    Erfahre unterschiedliche Methoden der Somatik in unseren Kursen sowie Aus- und Fortbildungen und entdecke auch unsere methodenübergreifende Ansätze. Anwendungsbereiche wie Somatik im Tanz, Somatik im Yoga, Somatik und Psychologie, Somatik im Bereich Ausdruck, Stimme und Schauspiel, Somatik in pädagogischen Kontexten (Kindheitspädagogik, Körper- und leiborientierte Gerontologie) bilden Schwerpunkte und laden dich ein die Perspektive zu wechseln. Mit unserem Dozent*innen Team unterstützen wir dich und bilden leidenschaftlich aus auf professionelle Weise somatisches Erfahrungswissen zu unterrichten.

    Wir setzen uns ein für Somatik im Sinne einer stärkeren gesellschaftliche Teilhabe im Bereich Gesundheitsprävention, künstlerischer Forschung, Mental Health, phänomenologischer und neurowissenschaftlicher Fragestellungen - das ist unser gemeinsames Ziel und unser Beitrag zum relativ jungen Feld der Embodiment-Forschung.

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  • Montag, 23.02.2026 18:00 bis 19:45, Berlin, Helmut Erler, Natascha Noack, Carolin Stede

    Berlin regelmässig in English and German.

    ► Sind sie an dieser Veranstaltung interessiert? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf: taketina@heyrec.org


    Montag Abends in Berlin. Monday Evenings in Berlin. English and German. Einzeltermin: 20,- 4er Block: 75,-

    Schon viele Jahre gibt es diese regelmässige offene Gruppe mit Helmut Erler, Natascha Noack und Carolin Stede. Alle TeinlnehmerInnen sind herzlich willkommen.

    This regular open group with Helmut Erler, Natascha Noack and Carolin Stede has been running for many years. All participants are welcome to join TaKeTiNa.

    Im täglichen Leben kann TaKeTiNa helfen, grundlegende menschliche Qualitäten zu entwickeln, die für das Leben in der heutigen komplexen Welt nötig sind, die psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit zu steigern, Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen, Resilienz zu entwickeln, eine außergewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu bilden, einen Wahrnehmungsraum zu öffnen, in dem mehrere unterschiedliche Ereignisse zugleich wahrgenommen werden können, Chaos als Kraft des Lebens zu verstehen und damit einen kreativen Umgang zu finden.

    In everyday life, TaKeTiNa can help to develop basic human qualities that are necessary for life in today's complex world, to increase mental, emotional and physical resilience, to gain access to presence and inner stillness, to develop resilience, to build an exceptionally strong ability to concentrate, to open up a perceptual space in which several different events can be perceived simultaneously, to understand chaos as a force of life and to find a creative way of dealing with it.

    Helmut Erler
    ist Sounddesigner, Musiker und Rhythmustherapeut und hat sich der Arbeit mit Klang und Körper verschrieben. Meister des Schallplattenschnittes, arbeitete für tausende international erfolgreiche Musiker, DJs und Plattenlabels. Unterrichtet Audio-Enineering und Klangwahrnehmung. Veröffentlichte 8 Alben. TaKeTiNa Rhythmustherapeut (Heilpraktiker Psychotherapie) und Advanced Rhythmus Teacher, leitet Gruppen und Workshops in Berlin und Europa.

    Helmut Erler is a sound designer, musician and rhythm therapist who has dedicated himself to working with sound and the body. A master of record cutting, he has worked for thousands of internationally successful musicians, DJs and record labels. Teaches audio engineering and sound perception. Released 8 albums. TaKeTiNa Rhythm Therapist (Heilpraktiker Psychotherapie) and Advanced Rhythm Teacher, leads groups and workshops in Berlin and Europe.

    Natascha Noack
    forscht an den Schnittstellen von Bewegung, Sprache, Film und Musik. Sie studierte Tanz und Körperarbeit in Berlin, Bielefeld (dansart) und Paris, um ihre Kenntnisse dann in Guinea, Mali, Senegal und Burkina Faso zu vertiefen. Sie ist Performerin und Choreografin, unterrichtet europaweit Tanz und Rhythmus und ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Außerdem konzipiert sie somatische Bewegungsinterventionen für verschiedene Kontexte, ist Filmkuratorin und arbeitet als Voice-over-Künstlerin. Seit 2024 ist sie TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin.

    Natascha Noack researches the interfaces between movement, language, film and music. She studied dance and bodywork in Berlin, Bielefeld (dansart) and Paris, and then deepened her knowledge in Guinea, Mali, Senegal and Burkina Faso. She is a performer and choreographer, teaches dance and rhythm throughout Europe and is a non-medical practitioner for psychotherapy. She also designs somatic movement interventions for various contexts, is a film curator and works as a voice-over artist. She has been a TaKeTiNa rhythm teacher since 2024.

    Carolin Stede
    ist Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (Einzel- und Gruppenbehandlung), TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Ausbildung in Hatha-Ashtanga-Yoga in Indien. Liebt die musikalische Arbeit gemeinsam in Gruppen, körper- und erfahrungsbasiert.

    Carolin Stede is a psychological psychotherapist specialising in depth psychology-based psychotherapy (individual and group treatment), TaKeTiNa rhythm teacher, trained in Hatha Ashtanga Yoga in India. Loves working musically together in groups, body- and experience-based.


    Diese Reise mit den vielen Klatschern mag ich total gerne. Erst gegen Ende stellt “man” fest dass die Hände nicht an Stöcken festgeschraubt sind sondern durchlässige Gelenke besitzen. Das dauert immer ewig - strange but true.

    Ich habe wunderbar geträumt (wie schon öfter nach Taketina) und blicke mild gestimmt und freundlich in den Regenhimmel. Ein Wunder!

    Ich hatte eine Ahnung dass mir Taketina - egal wie- gut tun würde und so war es auch. Einfach nur stille Zufriedenheit alle Gedanken in Ruhe.

    Das war mal wieder sehr fein. Für mich hat sich etwas verändert, ich weiß noch nicht genau was. Ich fühle mich freier singe die Töne laut mit und habe viel mehr das Gefühl zu tanzen und auf Wellen die aus meinem Atem kommen zu reiten.


    Zeit
    Montag, 23.02.2026 18:00 bis 19:45
    angeboten von
    Helmut Erler
    Weitere Veranstalter/-innen
    Natascha Noack, Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Somatische Akademie Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, SAB / Studio 1 = Somatische Akademie Berlin (SAB) – Großer Raum – 1. Hof SF 4.OG, 10999 Berlin, Deutschland

    Willkommen in den sonnigen und erholsamen Räumen der Somatischen Akademie im Herzen von Kreuzberg.

    Wir engagieren uns an diesem Ort für Somatik als einem kraftvollen Tool für das eigene Körperbewusstsein (body consciousness). Somatik steht dabei für Bewegungsforschung und Körpertherapie. Mittels Bewegung, Berührung, Atem und Stimme werden die inneren körperlichen Empfindungen, Wahrnehmungen und Erfahrungen des Körpers angesprochen. Darauf aufbauend kann sich die Selbstwahrnehmung wandeln, persönliche Ausrichtung neu finden und Entwicklung beginnen.

    Erfahre unterschiedliche Methoden der Somatik in unseren Kursen sowie Aus- und Fortbildungen und entdecke auch unsere methodenübergreifende Ansätze. Anwendungsbereiche wie Somatik im Tanz, Somatik im Yoga, Somatik und Psychologie, Somatik im Bereich Ausdruck, Stimme und Schauspiel, Somatik in pädagogischen Kontexten (Kindheitspädagogik, Körper- und leiborientierte Gerontologie) bilden Schwerpunkte und laden dich ein die Perspektive zu wechseln. Mit unserem Dozent*innen Team unterstützen wir dich und bilden leidenschaftlich aus auf professionelle Weise somatisches Erfahrungswissen zu unterrichten.

    Wir setzen uns ein für Somatik im Sinne einer stärkeren gesellschaftliche Teilhabe im Bereich Gesundheitsprävention, künstlerischer Forschung, Mental Health, phänomenologischer und neurowissenschaftlicher Fragestellungen - das ist unser gemeinsames Ziel und unser Beitrag zum relativ jungen Feld der Embodiment-Forschung.

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  • Dienstag, 24.02.2026 19:00 bis 20:40, Berlin, Matthias Schirmer, Carolin Stede

    Rhythmus - Bewegung - Stimme. TaKeTiNa in Berlin Schöneberg

    Wir laden ein zu einem Selbsterfahrungsprozess in einer regelmäßigen festen Gruppe, angeleitet und begleitet von Rhythmuspädagoginnen und -Therapeuten.

    In einem wertfreien musikalischen Gruppenprozess kannst du die Kraft von Rhythmus mit dem Körper als Instrument mit Stimme und Bewegung erleben, dabei verschiedene Kanäle der Wahrnehmung öffnen und bei dir selbst ankommen. Leistungsansprüche können bewusster und damit veränderbar werden. Kraft und Lebensfreude kann (wieder-) entdeckt werden.

    TaKeTiNa als eine ganzheitliche rhythmusbasierte Methode nimmt durch die Verbindung von Atmung, Bewegung und auch Chaosphasen einen positiven Einfluss auf das Nervensystem, insbesondere den Vagusnerv, der Gesundheit und Resilienz maßgeblich beeinflusst.

    Erlebe, wie TaKeTiNa auf eine freudige Art zu Entspannung, Verbundenheit und tiefer Regeneration führen kann.

    14-tägliche Gruppe am Dienstag Abend, jeweils ab 19 Uhr für ca. 100 Minuten

    Sechs Termine am 2./16. Dezember 2025, 13./27. Januar 2026 und 10./24. Februar 2026

    Ort: Emil Molt Akademie, Monumentenstraße 13b/Erdgeschoss, 10829 Berlin

    Leitung: Magrit Hartmann, Matthias Schirmer, Caroline Stede

    Teilnahmebeitrag: 150€ für alle sechs Termine, ein mal Schnuppern: 25€ (bis zum 10.2.26 möglich)

    Zeit
    Dienstag, 24.02.2026 19:00 bis 20:40
    angeboten von
    Matthias Schirmer
    Weitere Veranstalter/-innen
    Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Emil-Molt-Akademie, Monumentenstraße 13b, 10829 Berlin, Deutschland
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  • Montag, 02.03.2026 18:00 bis 19:45, Berlin, Helmut Erler, Natascha Noack, Carolin Stede

    Berlin regelmässig in English and German.

    ► Sind sie an dieser Veranstaltung interessiert? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf: taketina@heyrec.org


    Montag Abends in Berlin. Monday Evenings in Berlin. English and German. Einzeltermin: 20,- 4er Block: 75,-

    Schon viele Jahre gibt es diese regelmässige offene Gruppe mit Helmut Erler, Natascha Noack und Carolin Stede. Alle TeinlnehmerInnen sind herzlich willkommen.

    This regular open group with Helmut Erler, Natascha Noack and Carolin Stede has been running for many years. All participants are welcome to join TaKeTiNa.

    Im täglichen Leben kann TaKeTiNa helfen, grundlegende menschliche Qualitäten zu entwickeln, die für das Leben in der heutigen komplexen Welt nötig sind, die psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit zu steigern, Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen, Resilienz zu entwickeln, eine außergewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu bilden, einen Wahrnehmungsraum zu öffnen, in dem mehrere unterschiedliche Ereignisse zugleich wahrgenommen werden können, Chaos als Kraft des Lebens zu verstehen und damit einen kreativen Umgang zu finden.

    In everyday life, TaKeTiNa can help to develop basic human qualities that are necessary for life in today's complex world, to increase mental, emotional and physical resilience, to gain access to presence and inner stillness, to develop resilience, to build an exceptionally strong ability to concentrate, to open up a perceptual space in which several different events can be perceived simultaneously, to understand chaos as a force of life and to find a creative way of dealing with it.

    Helmut Erler
    ist Sounddesigner, Musiker und Rhythmustherapeut und hat sich der Arbeit mit Klang und Körper verschrieben. Meister des Schallplattenschnittes, arbeitete für tausende international erfolgreiche Musiker, DJs und Plattenlabels. Unterrichtet Audio-Enineering und Klangwahrnehmung. Veröffentlichte 8 Alben. TaKeTiNa Rhythmustherapeut (Heilpraktiker Psychotherapie) und Advanced Rhythmus Teacher, leitet Gruppen und Workshops in Berlin und Europa.

    Helmut Erler is a sound designer, musician and rhythm therapist who has dedicated himself to working with sound and the body. A master of record cutting, he has worked for thousands of internationally successful musicians, DJs and record labels. Teaches audio engineering and sound perception. Released 8 albums. TaKeTiNa Rhythm Therapist (Heilpraktiker Psychotherapie) and Advanced Rhythm Teacher, leads groups and workshops in Berlin and Europe.

    Natascha Noack
    forscht an den Schnittstellen von Bewegung, Sprache, Film und Musik. Sie studierte Tanz und Körperarbeit in Berlin, Bielefeld (dansart) und Paris, um ihre Kenntnisse dann in Guinea, Mali, Senegal und Burkina Faso zu vertiefen. Sie ist Performerin und Choreografin, unterrichtet europaweit Tanz und Rhythmus und ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Außerdem konzipiert sie somatische Bewegungsinterventionen für verschiedene Kontexte, ist Filmkuratorin und arbeitet als Voice-over-Künstlerin. Seit 2024 ist sie TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin.

    Natascha Noack researches the interfaces between movement, language, film and music. She studied dance and bodywork in Berlin, Bielefeld (dansart) and Paris, and then deepened her knowledge in Guinea, Mali, Senegal and Burkina Faso. She is a performer and choreographer, teaches dance and rhythm throughout Europe and is a non-medical practitioner for psychotherapy. She also designs somatic movement interventions for various contexts, is a film curator and works as a voice-over artist. She has been a TaKeTiNa rhythm teacher since 2024.

    Carolin Stede
    ist Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (Einzel- und Gruppenbehandlung), TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Ausbildung in Hatha-Ashtanga-Yoga in Indien. Liebt die musikalische Arbeit gemeinsam in Gruppen, körper- und erfahrungsbasiert.

    Carolin Stede is a psychological psychotherapist specialising in depth psychology-based psychotherapy (individual and group treatment), TaKeTiNa rhythm teacher, trained in Hatha Ashtanga Yoga in India. Loves working musically together in groups, body- and experience-based.


    Diese Reise mit den vielen Klatschern mag ich total gerne. Erst gegen Ende stellt “man” fest dass die Hände nicht an Stöcken festgeschraubt sind sondern durchlässige Gelenke besitzen. Das dauert immer ewig - strange but true.

    Ich habe wunderbar geträumt (wie schon öfter nach Taketina) und blicke mild gestimmt und freundlich in den Regenhimmel. Ein Wunder!

    Ich hatte eine Ahnung dass mir Taketina - egal wie- gut tun würde und so war es auch. Einfach nur stille Zufriedenheit alle Gedanken in Ruhe.

    Das war mal wieder sehr fein. Für mich hat sich etwas verändert, ich weiß noch nicht genau was. Ich fühle mich freier singe die Töne laut mit und habe viel mehr das Gefühl zu tanzen und auf Wellen die aus meinem Atem kommen zu reiten.


    Zeit
    Montag, 02.03.2026 18:00 bis 19:45
    angeboten von
    Helmut Erler
    Weitere Veranstalter/-innen
    Natascha Noack, Carolin Stede

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Somatische Akademie Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, SAB / Studio 1 = Somatische Akademie Berlin (SAB) – Großer Raum – 1. Hof SF 4.OG, 10999 Berlin, Deutschland

    Willkommen in den sonnigen und erholsamen Räumen der Somatischen Akademie im Herzen von Kreuzberg.

    Wir engagieren uns an diesem Ort für Somatik als einem kraftvollen Tool für das eigene Körperbewusstsein (body consciousness). Somatik steht dabei für Bewegungsforschung und Körpertherapie. Mittels Bewegung, Berührung, Atem und Stimme werden die inneren körperlichen Empfindungen, Wahrnehmungen und Erfahrungen des Körpers angesprochen. Darauf aufbauend kann sich die Selbstwahrnehmung wandeln, persönliche Ausrichtung neu finden und Entwicklung beginnen.

    Erfahre unterschiedliche Methoden der Somatik in unseren Kursen sowie Aus- und Fortbildungen und entdecke auch unsere methodenübergreifende Ansätze. Anwendungsbereiche wie Somatik im Tanz, Somatik im Yoga, Somatik und Psychologie, Somatik im Bereich Ausdruck, Stimme und Schauspiel, Somatik in pädagogischen Kontexten (Kindheitspädagogik, Körper- und leiborientierte Gerontologie) bilden Schwerpunkte und laden dich ein die Perspektive zu wechseln. Mit unserem Dozent*innen Team unterstützen wir dich und bilden leidenschaftlich aus auf professionelle Weise somatisches Erfahrungswissen zu unterrichten.

    Wir setzen uns ein für Somatik im Sinne einer stärkeren gesellschaftliche Teilhabe im Bereich Gesundheitsprävention, künstlerischer Forschung, Mental Health, phänomenologischer und neurowissenschaftlicher Fragestellungen - das ist unser gemeinsames Ziel und unser Beitrag zum relativ jungen Feld der Embodiment-Forschung.

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  • Freitag, 20.11.2026 00:00 bis Samstag, 21.11.2026 23:59, Holzkirchen, Carolin Stede, Frank Rihm

    Mit Rhythmus & Klang in die Stille kommen

    Wochenend- Workshop mit Frank Rihm (TaKeTiNa-Advanced, Gestalttherapeut) und Carolin Stede (TaKeTiNa Basic, Psychologin)

    „Wer das Geheimnis der Töne kennt, kennt das Mysterium des ganzen Universums." (Hazrat Inayat Khan)

    In Klang und Rhythmus haben die Traditionen der Menschheitsgeschichte
    schon immer ein Tor gesehen, um den Geist zu beruhigen und in die Stille
    zu kommen. So können wir unseren inneren Seinszustand, unser
    eigentliches Zuhause, betreten. Wenn wir uns spielerisch im gemeinsamen
    Rhythmus und Klang bewegen und uns dem ständig wechselnden Fluss
    hingeben, entdecken wir allmählich in uns einen ruhenden Pol. Mit diesem
    können wir mit dem lebendigen Wandel im Außen gelassener umgehen. Wir
    begegnen komplexen Situationen und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit und Flexibilität.

    Bewegungs-, Klang- und Stimm-Meditationen und Elemente aus der TaKeTiNa- Rhythmusarbeit wechseln sich ab mit Momenten der Stille. Diese führen uns aus dem unablässigen Denken hinein in innere Zentrierung, Gelassenheit und Verbundenheit.

    Der rhythmisch-musikalische Prozess als Meditation wird auf diese Weise zu einem sinnlichen und freudvollen Weg: Wir kommen an
    in der Stille und bei uns selbst.

    Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.


    Kosten: 190€

    Anmeldung über: www.benediktushof-holzkirchen.de

    Zeit
    Freitag, 20.11.2026 00:00 bis Samstag, 21.11.2026 23:59
    angeboten von
    Carolin Stede
    Weitere Veranstalter/-innen
    Frank Rihm

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Benediktushof Holzkirchen, Klosterstraße 10, Benediktushof Holzkirchen, 97292 Holzkirchen, Deutschland
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