Thomas Kriegbaum

Siehe Veranstaltungen

Kontakt

Adresse
15517 Fürstenwalde/Spree
Deutschland
Telefon
+49 179 1097093
taketina@tkriegbaum.de
Webseite
taketina.tkriegbaum.de

Über mich

Als wahrheitsliebender Mensch gehe ich den Dingen gerne auf den Grund und bin mit dieser Facette hauptberuflich in der Informatik sicherlich gut aufgehoben. Dennoch dämmerte mir irgendwann, dass sinnliches Erleben, bei welchem es UM den Menschen geht, statt nur um sein Funktionieren, dort sehr zu kurz kommt. Also begann ich diesem neuen Interesse zu folgen: Wir Menschen - Was macht uns aus? - Wie gehen wir miteinander um? - Wie gehen wir mit uns selbst um?

Diesen Fragen kann man ebenfalls auf den Grund gehen allerdings weniger intellektuell als mehr durch Erleben, Wahrnehmen und ehrlichem Interesse. Fortan verbrachte ich einen Teil meiner Freizeit in vielen Selbsterfahrungsworkshops und Weiterbildungen aus den Bereichen Psychologie, Therapie und Rhythmus.

WAS IST TAKETINA FÜR MICH?

Ich sag mal etwas übertrieben: Wenn vor lauter Alltag keine Zeit mehr für "Grundlose Freude am Dasein" ist, stellt sich die Frage, wie man wieder daran anknüpfen kann?! Manchmal geht das ganz leicht - manchmal steht etwas im Weg. Um Letzteres entdecken zu können braucht es bisweilen ein sehr achtsames Umfeld, in dem alles so sein darf wie es ist. Aus einer Haltung heraus, die solch ein Umfeld begünstigt, wird TaKeTiNa angeboten und genau das schätze ich sehr an dieser Arbeit.

ÜBER MEIN TAKETINA-ANGEBOT

Die Arbeit in meinen Taketina-Workshops ist sehr geprägt von meinen Ausbildungszeiten im Zist Penzberg, während derer ich sehr viel über das Reduzieren von Machen und Wollen (aktiv handeln) hin zu Wahrnehmen und Hingabe (geschehen lassen) gelernt habe. Das zu üben kann neue Quellen für neue Lebensqualitäten auftauchen lassen.

Soviel zu mir - Näheres in meinen Workshops ;-)

Veranstaltungen

Workshops
Schnupperangebote
Regelmäßige Veranstaltungen
Sonstige Veranstaltungen
  • Donnerstag, 15.10.2026 18:00 bis 21:00, Berlin, Thomas Kriegbaum

    Move & Groove II - 2026 in Berlin

    Liebe KörpermusikantInnen und Interessierte, liebe Freundinnen und Freunde,

    Nach unserem Auftakt in Sachen Körpermusik und TaKeTiNa im Januar bieten Stefani und ich eine Serie von vier "Move & Groove"-Abenden in Berlin-Charlottenburg an. Die Abende beginnen mit einer energetisch belebenden Körpermusik-Session und werden mit einem erdenden TaKeTiNa-Set abgerundet.

    Vielleicht denken manche von euch "unter der Woche abends klingt zu anstrengend". Tatsächlich ist es aber so, die Art und Weise, wie diese Sessions unsere Aufmerksamkeit auf spielerische Art anziehen, ermöglicht ein tieferes Abschalten von den alltäglichen Gedanken und Themen, als "normales Ausruhen". Nicht in erster Linie das Nichts tun im Sinne vom "Ausbleiben körperlicher Aktivität" führt zur Entspannung, sondern vielmehr das wirksame körperliche Aussteigen aus dem "gewohnten Trott". Oft erlebt man in der folgenden Nacht einen erholsameren Schlaf und fühlt sich am nächsten Tag ausgeruhter.

    Neugierig? - Probiert es gerne aus🌞

    Dies ist die zweite Terminserie dieses Jahr bestehend aus vier Abenden. Hier der Link zum Flyer:

    Move & Groove II - 2026

    Wir freuen uns über euer Interesse 👐️

    Herzliche Grüße,

    Thomas und Stefani

    Zeit
    Donnerstag, 15.10.2026 18:00 bis 21:00
    Ort
    Das Nachbarschaftshaus am Lietzensee - Berlin, Herbartstraße 25, 14057 Berlin, Deutschland
    angeboten von
    Thomas Kriegbaum
    Link
    Zum Kopieren klicken

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Das Nachbarschaftshaus am Lietzensee - Berlin, Herbartstraße 25, 14057 Berlin, Deutschland
    Loading map...
  • Donnerstag, 22.10.2026 18:00 bis 21:00, Berlin, Thomas Kriegbaum

    Move & Groove II - 2026 in Berlin

    Liebe KörpermusikantInnen und Interessierte, liebe Freundinnen und Freunde,

    Nach unserem Auftakt in Sachen Körpermusik und TaKeTiNa im Januar bieten Stefani und ich eine Serie von vier "Move & Groove"-Abenden in Berlin-Charlottenburg an. Die Abende beginnen mit einer energetisch belebenden Körpermusik-Session und werden mit einem erdenden TaKeTiNa-Set abgerundet.

    Vielleicht denken manche von euch "unter der Woche abends klingt zu anstrengend". Tatsächlich ist es aber so, die Art und Weise, wie diese Sessions unsere Aufmerksamkeit auf spielerische Art anziehen, ermöglicht ein tieferes Abschalten von den alltäglichen Gedanken und Themen, als "normales Ausruhen". Nicht in erster Linie das Nichts tun im Sinne vom "Ausbleiben körperlicher Aktivität" führt zur Entspannung, sondern vielmehr das wirksame körperliche Aussteigen aus dem "gewohnten Trott". Oft erlebt man in der folgenden Nacht einen erholsameren Schlaf und fühlt sich am nächsten Tag ausgeruhter.

    Neugierig? - Probiert es gerne aus🌞

    Dies ist die zweite Terminserie dieses Jahr bestehend aus vier Abenden. Hier der Link zum Flyer:

    Move & Groove II - 2026

    Wir freuen uns über euer Interesse 👐️

    Herzliche Grüße,

    Thomas und Stefani

    Zeit
    Donnerstag, 22.10.2026 18:00 bis 21:00
    Ort
    Das Nachbarschaftshaus am Lietzensee - Berlin, Herbartstraße 25, 14057 Berlin, Deutschland
    angeboten von
    Thomas Kriegbaum
    Link
    Zum Kopieren klicken

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Das Nachbarschaftshaus am Lietzensee - Berlin, Herbartstraße 25, 14057 Berlin, Deutschland
    Loading map...
  • Donnerstag, 05.11.2026 18:00 bis 21:00, Berlin, Thomas Kriegbaum

    Move & Groove II - 2026 in Berlin

    Liebe KörpermusikantInnen und Interessierte, liebe Freundinnen und Freunde,

    Nach unserem Auftakt in Sachen Körpermusik und TaKeTiNa im Januar bieten Stefani und ich eine Serie von vier "Move & Groove"-Abenden in Berlin-Charlottenburg an. Die Abende beginnen mit einer energetisch belebenden Körpermusik-Session und werden mit einem erdenden TaKeTiNa-Set abgerundet.

    Vielleicht denken manche von euch "unter der Woche abends klingt zu anstrengend". Tatsächlich ist es aber so, die Art und Weise, wie diese Sessions unsere Aufmerksamkeit auf spielerische Art anziehen, ermöglicht ein tieferes Abschalten von den alltäglichen Gedanken und Themen, als "normales Ausruhen". Nicht in erster Linie das Nichts tun im Sinne vom "Ausbleiben körperlicher Aktivität" führt zur Entspannung, sondern vielmehr das wirksame körperliche Aussteigen aus dem "gewohnten Trott". Oft erlebt man in der folgenden Nacht einen erholsameren Schlaf und fühlt sich am nächsten Tag ausgeruhter.

    Neugierig? - Probiert es gerne aus🌞

    Dies ist die zweite Terminserie dieses Jahr bestehend aus vier Abenden. Hier der Link zum Flyer:

    Move & Groove II - 2026

    Wir freuen uns über euer Interesse 👐️

    Herzliche Grüße,

    Thomas und Stefani

    Zeit
    Donnerstag, 05.11.2026 18:00 bis 21:00
    Ort
    Das Nachbarschaftshaus am Lietzensee - Berlin, Herbartstraße 25, 14057 Berlin, Deutschland
    angeboten von
    Thomas Kriegbaum
    Link
    Zum Kopieren klicken

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Das Nachbarschaftshaus am Lietzensee - Berlin, Herbartstraße 25, 14057 Berlin, Deutschland
    Loading map...
  • Donnerstag, 12.11.2026 18:00 bis 21:00, Berlin, Thomas Kriegbaum

    Move & Groove II - 2026 in Berlin

    Liebe KörpermusikantInnen und Interessierte, liebe Freundinnen und Freunde,

    Nach unserem Auftakt in Sachen Körpermusik und TaKeTiNa im Januar bieten Stefani und ich eine Serie von vier "Move & Groove"-Abenden in Berlin-Charlottenburg an. Die Abende beginnen mit einer energetisch belebenden Körpermusik-Session und werden mit einem erdenden TaKeTiNa-Set abgerundet.

    Vielleicht denken manche von euch "unter der Woche abends klingt zu anstrengend". Tatsächlich ist es aber so, die Art und Weise, wie diese Sessions unsere Aufmerksamkeit auf spielerische Art anziehen, ermöglicht ein tieferes Abschalten von den alltäglichen Gedanken und Themen, als "normales Ausruhen". Nicht in erster Linie das Nichts tun im Sinne vom "Ausbleiben körperlicher Aktivität" führt zur Entspannung, sondern vielmehr das wirksame körperliche Aussteigen aus dem "gewohnten Trott". Oft erlebt man in der folgenden Nacht einen erholsameren Schlaf und fühlt sich am nächsten Tag ausgeruhter.

    Neugierig? - Probiert es gerne aus🌞

    Dies ist die zweite Terminserie dieses Jahr bestehend aus vier Abenden. Hier der Link zum Flyer:

    Move & Groove II - 2026

    Wir freuen uns über euer Interesse 👐️

    Herzliche Grüße,

    Thomas und Stefani

    Zeit
    Donnerstag, 12.11.2026 18:00 bis 21:00
    Ort
    Das Nachbarschaftshaus am Lietzensee - Berlin, Herbartstraße 25, 14057 Berlin, Deutschland
    angeboten von
    Thomas Kriegbaum
    Link
    Zum Kopieren klicken

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Das Nachbarschaftshaus am Lietzensee - Berlin, Herbartstraße 25, 14057 Berlin, Deutschland
    Loading map...
  • Freitag, 08.01.2027 18:00 bis Sonntag, 10.01.2027 17:00, Fürstenwalde/Spree, Thomas Kriegbaum, Anja Kalb

    TaKeTiNa an der VHS Fürstenwalde/Spree

    Zum ersten Mal - TaKeTiNa an der VHS Fürstenwalde💫️

    Ganz unter dem Motto: Anhaltende Vitalität durch Rhythmus und TaKeTiNa

    Vom Alexanderplatz in Berlin aus seid ihr in 35 Minuten in Fürstenwalde. Die VHS ist keine fünf Minuten fußläufig entfernt.

    Ein ganzes Wochenende - Preis ist: 55,06 €

    Anja Kalb aus München und ich werden euch durch diesen Workshop führen. Hier gehts zur Workshopbeschreibung und weiteren Details:

    TaKeTiNa_VHS_Fürstenwalde

    Freue mich über InteressentInnen👐️

    Herzliche Grüße

    Thomas und Anja

    Zeit
    Freitag, 08.01.2027 18:00 bis Sonntag, 10.01.2027 17:00
    Ort
    VHS - Fürstenwalde, Karl-Marx-Straße 11, 15517 Fürstenwalde/Spree, Deutschland
    angeboten von
    Thomas Kriegbaum
    Weitere Veranstalter/-innen
    Anja Kalb
    Link
    Zum Kopieren klicken

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    VHS - Fürstenwalde, Karl-Marx-Straße 11, 15517 Fürstenwalde/Spree, Deutschland

    Raum 4

    Zu Fuß wenige Minuten entfernt vom Bahnhof Fürstenwalde

    Loading map...
  • Freitag, 26.02.2027 18:00 bis Sonntag, 28.02.2027 16:00, Schlüchtern, Thomas Kriegbaum, Caroline Staub

    TaKeTiNa in Schlüchtern 2027

    !! SAVE-THE-DATE !!

    Hier einige Vorabinfos - Details und Flyer werden folgen:


    Freitag:
    Anreise ab 17 Uhr im "Kuckucksnest"
    18 Uhr - Abendessen
    19 Uhr - Beginn erstes Set TaKeTiNa

    Samstag:
    8:30 - Frühstück
    10 - 13 Uhr u. 15 - 18 Uhr - TaKeTiNa
    18:00 - Abendessen
    20:00 - Abendset: Inhalt offen

    Sonntag:
    8:30 - Frühstück
    10:00 - 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr - TaKeTiNa
    16:00 - Ende

    Zeit
    Freitag, 26.02.2027 18:00 bis Sonntag, 28.02.2027 16:00
    Ort
    Kuckucksnest, Ramholzer Str. 2, 36381 Schlüchtern, Deutschland
    angeboten von
    Thomas Kriegbaum
    Weitere Veranstalter/-innen
    Caroline Staub
    Link
    Zum Kopieren klicken

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    Kuckucksnest, Ramholzer Str. 2, 36381 Schlüchtern, Deutschland

    Seminarhaus mit vegetarischer Küche in der Mitte Deutschlands

    Loading map...
  • Freitag, 11.06.2027 18:00 bis Sonntag, 13.06.2027 17:00, Fürstenwalde/Spree, Thomas Kriegbaum, Matthias Schirmer

    TaKeTiNa an der VHS Fürstenwalde/Spree

    TaKeTiNa an der VHS Fürstenwalde💫️

    Ganz unter dem Motto: Anhaltende Vitalität durch Rhythmus und TaKeTiNa

    Vom Alexanderplatz in Berlin aus seid ihr in 35 Minuten in Fürstenwalde. Die VHS ist keine fünf Minuten fußläufig entfernt.

    Ein ganzes Wochenende - Preis ist: 55,06 €

    Matthias Schirmer aus Leipzig und ich werden euch durch diesen Workshop führen. Workshopbeschreibung und weitere Details werden noch folgen.

    Freue mich über InteressentInnen👐️

    Herzliche Grüße

    Thomas und Matthias

    Zeit
    Freitag, 11.06.2027 18:00 bis Sonntag, 13.06.2027 17:00
    Ort
    VHS - Fürstenwalde, Karl-Marx-Straße 11, 15517 Fürstenwalde/Spree, Deutschland
    angeboten von
    Thomas Kriegbaum
    Weitere Veranstalter/-innen
    Matthias Schirmer
    Link
    Zum Kopieren klicken

    Sind Sie an dieser Veranstaltung ,interessiert? Dann tragen Sie sich hier als Interessen/-in ein.

    Veranstaltungsort

    VHS - Fürstenwalde, Karl-Marx-Straße 11, 15517 Fürstenwalde/Spree, Deutschland

    Raum 4

    Zu Fuß wenige Minuten entfernt vom Bahnhof Fürstenwalde

    Loading map...