Michael Nötges

Regelmäßig Resilienz stärken, mit Freude meditieren und tiefenentspannt im Moment ankommen. TaKeTiNa bietet die Möglichkeit auf vielen Ebenen gleichzeitig, „gefahrlos“ und spielerisch zu lernen: Die dem Köper eigenen rhythmische Skills lassen sich in den insgesamt sechs, 90-minütigen Rhythmus-Reisen genauso freilegen und erforschen, wie individuelle Verhaltensmuster und die ureigene Authentizität.

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6-teiliger TaKeTiNa-Kurs

Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr
6 Termine: 26.9. | 10.10. | 17.10. | 7.11. | 21.11. | 28.11.
Leitung: Michael Nötges und Eva Steinhübel

Beim TaKeTiNa sprechen wir von gemeinsamen Rhythmusreisen, die bewegen, entspannen, aufwühlen, manchmal konfrontieren, beruhigen und sehr oft großen Spaß machen. Der Kurs ist so konzipiert, dass wir auf eine gemeinsame 6-teilige Reisen gehen, auf der alle ihren ganz eigenen individuellen Prozess durchlaufen aber auch die Gruppe als Ganzes ihre Entwicklung vollzieht.

Wer TaKeTiNa kostenlos ausprobieren und den Kurs kennenlernen möchte, kann dies sofern der Kurs noch nicht ausgebucht ist, am ersten Termin nach Anmeldung per Mail tun. Außerdem gibt es am 16.9.23 einen dreistündigen Schnupperworkshop, um TaKeTiNa im Raum für Resonanz kennen zu lernen. Wenn du dich an diesem Tag verbindlich für den Kurs anmeldest, wird die Workshopgebühr komplett mit der Kursgebühr verrechnet.

Im Raum für Resonanz sind Yogamatten und -Bolster für die Entspannungsphasen vorhanden. Bringe dir aber gerne dein persönliches Entspannungs-Set, dicke Socken und ausreichend zu trinken mit.

Regelmäßig Resilienz stärken, mit Freude meditieren und tiefenentspannt im Moment ankommen. TaKeTiNa bietet die Möglichkeit auf vielen Ebenen gleichzeitig, „gefahrlos“ und spielerisch zu lernen: Die dem Köper eigenen rhythmische Skills lassen sich in den insgesamt sechs, 90-minütigen Rhythmus-Reisen genauso freilegen und erforschen, wie individuelle Verhaltensmuster und die ureigene Authentizität.

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6-teiliger TaKeTiNa-Kurs

Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr
6 Termine: 26.9. | 10.10. | 17.10. | 7.11. | 21.11. | 28.11.
Leitung: Michael Nötges und Eva Steinhübel

Beim TaKeTiNa sprechen wir von gemeinsamen Rhythmusreisen, die bewegen, entspannen, aufwühlen, manchmal konfrontieren, beruhigen und sehr oft großen Spaß machen. Der Kurs ist so konzipiert, dass wir auf eine gemeinsame 6-teilige Reisen gehen, auf der alle ihren ganz eigenen individuellen Prozess durchlaufen aber auch die Gruppe als Ganzes ihre Entwicklung vollzieht.

Wer TaKeTiNa kostenlos ausprobieren und den Kurs kennenlernen möchte, kann dies sofern der Kurs noch nicht ausgebucht ist, am ersten Termin nach Anmeldung per Mail tun. Außerdem gibt es am 16.9.23 einen dreistündigen Schnupperworkshop, um TaKeTiNa im Raum für Resonanz kennen zu lernen. Wenn du dich an diesem Tag verbindlich für den Kurs anmeldest, wird die Workshopgebühr komplett mit der Kursgebühr verrechnet.

Im Raum für Resonanz sind Yogamatten und -Bolster für die Entspannungsphasen vorhanden. Bringe dir aber gerne dein persönliches Entspannungs-Set, dicke Socken und ausreichend zu trinken mit.

Regelmäßig Resilienz stärken, mit Freude meditieren und tiefenentspannt im Moment ankommen. TaKeTiNa bietet die Möglichkeit auf vielen Ebenen gleichzeitig, „gefahrlos“ und spielerisch zu lernen: Die dem Köper eigenen rhythmische Skills lassen sich in den insgesamt sechs, 90-minütigen Rhythmus-Reisen genauso freilegen und erforschen, wie individuelle Verhaltensmuster und die ureigene Authentizität.

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6-teiliger TaKeTiNa-Kurs

Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr
6 Termine: 26.9. | 10.10. | 17.10. | 7.11. | 21.11. | 28.11.
Leitung: Michael Nötges und Eva Steinhübel

Beim TaKeTiNa sprechen wir von gemeinsamen Rhythmusreisen, die bewegen, entspannen, aufwühlen, manchmal konfrontieren, beruhigen und sehr oft großen Spaß machen. Der Kurs ist so konzipiert, dass wir auf eine gemeinsame 6-teilige Reisen gehen, auf der alle ihren ganz eigenen individuellen Prozess durchlaufen aber auch die Gruppe als Ganzes ihre Entwicklung vollzieht.

Wer TaKeTiNa kostenlos ausprobieren und den Kurs kennenlernen möchte, kann dies sofern der Kurs noch nicht ausgebucht ist, am ersten Termin nach Anmeldung per Mail tun. Außerdem gibt es am 16.9.23 einen dreistündigen Schnupperworkshop, um TaKeTiNa im Raum für Resonanz kennen zu lernen. Wenn du dich an diesem Tag verbindlich für den Kurs anmeldest, wird die Workshopgebühr komplett mit der Kursgebühr verrechnet.

Im Raum für Resonanz sind Yogamatten und -Bolster für die Entspannungsphasen vorhanden. Bringe dir aber gerne dein persönliches Entspannungs-Set, dicke Socken und ausreichend zu trinken mit.

In einer sich rasant verändernden Welt hilft es, sich mit dem Unerwarteten anzufreunden und im Hier und Jetzt anzukommen.

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Leere  & Inner Space

TaKeTiNa nutzt die Kraft des Rhythmus, um das seelische Gleichgewicht zu festigen, Resilienz zu stärken und auch in fordernden Situationen Gelassenheit und Freude zu bewahren. Auf spielerische Weise trainiert TaKeTiNa die psychisch-emotionale Widerstandsfähigkeit, in einem aktiven Prozess rhythmischer Meditation und Achtsamkeit. Dabei eröffnet die auf vielen Ebenen wirkende Methode den Raum, in dem das unbeschwerte Ankommen im Moment möglich ist.

Leitung: Dipl. Psych. Eva Stwinhübel und Michael Nötges M.A.

Regelmäßig Resilienz stärken, mit Freude meditieren und tiefenentspannt im Moment ankommen. TaKeTiNa bietet die Möglichkeit auf vielen Ebenen gleichzeitig, „gefahrlos“ und spielerisch zu lernen: Die dem Köper eigenen rhythmische Skills lassen sich in den insgesamt sechs, 90-minütigen Rhythmus-Reisen genauso freilegen und erforschen, wie individuelle Verhaltensmuster und die ureigene Authentizität.

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6-teiliger TaKeTiNa-Kurs

Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr
6 Termine: 26.9. | 10.10. | 17.10. | 7.11. | 21.11. | 28.11.
Leitung: Michael Nötges und Eva Steinhübel

Beim TaKeTiNa sprechen wir von gemeinsamen Rhythmusreisen, die bewegen, entspannen, aufwühlen, manchmal konfrontieren, beruhigen und sehr oft großen Spaß machen. Der Kurs ist so konzipiert, dass wir auf eine gemeinsame 6-teilige Reisen gehen, auf der alle ihren ganz eigenen individuellen Prozess durchlaufen aber auch die Gruppe als Ganzes ihre Entwicklung vollzieht.

Wer TaKeTiNa kostenlos ausprobieren und den Kurs kennenlernen möchte, kann dies sofern der Kurs noch nicht ausgebucht ist, am ersten Termin nach Anmeldung per Mail tun. Außerdem gibt es am 16.9.23 einen dreistündigen Schnupperworkshop, um TaKeTiNa im Raum für Resonanz kennen zu lernen. Wenn du dich an diesem Tag verbindlich für den Kurs anmeldest, wird die Workshopgebühr komplett mit der Kursgebühr verrechnet.

Im Raum für Resonanz sind Yogamatten und -Bolster für die Entspannungsphasen vorhanden. Bringe dir aber gerne dein persönliches Entspannungs-Set, dicke Socken und ausreichend zu trinken mit.

Regelmäßig Resilienz stärken, mit Freude meditieren und tiefenentspannt im Moment ankommen. TaKeTiNa bietet die Möglichkeit auf vielen Ebenen gleichzeitig, „gefahrlos“ und spielerisch zu lernen: Die dem Köper eigenen rhythmische Skills lassen sich in den insgesamt sechs, 90-minütigen Rhythmus-Reisen genauso freilegen und erforschen, wie individuelle Verhaltensmuster und die ureigene Authentizität.

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6-teiliger TaKeTiNa-Kurs

Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr
6 Termine: 26.9. | 10.10. | 17.10. | 7.11. | 21.11. | 28.11.
Leitung: Michael Nötges und Eva Steinhübel

Beim TaKeTiNa sprechen wir von gemeinsamen Rhythmusreisen, die bewegen, entspannen, aufwühlen, manchmal konfrontieren, beruhigen und sehr oft großen Spaß machen. Der Kurs ist so konzipiert, dass wir auf eine gemeinsame 6-teilige Reisen gehen, auf der alle ihren ganz eigenen individuellen Prozess durchlaufen aber auch die Gruppe als Ganzes ihre Entwicklung vollzieht.

Wer TaKeTiNa kostenlos ausprobieren und den Kurs kennenlernen möchte, kann dies sofern der Kurs noch nicht ausgebucht ist, am ersten Termin nach Anmeldung per Mail tun. Außerdem gibt es am 16.9.23 einen dreistündigen Schnupperworkshop, um TaKeTiNa im Raum für Resonanz kennen zu lernen. Wenn du dich an diesem Tag verbindlich für den Kurs anmeldest, wird die Workshopgebühr komplett mit der Kursgebühr verrechnet.

Im Raum für Resonanz sind Yogamatten und -Bolster für die Entspannungsphasen vorhanden. Bringe dir aber gerne dein persönliches Entspannungs-Set, dicke Socken und ausreichend zu trinken mit.

Regelmäßig Resilienz stärken, mit Freude meditieren und tiefenentspannt im Moment ankommen. TaKeTiNa bietet die Möglichkeit auf vielen Ebenen gleichzeitig, „gefahrlos“ und spielerisch zu lernen: Die dem Köper eigenen rhythmische Skills lassen sich in den insgesamt sechs, 90-minütigen Rhythmus-Reisen genauso freilegen und erforschen, wie individuelle Verhaltensmuster und die ureigene Authentizität.

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6-teiliger TaKeTiNa-Kurs

Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr
6 Termine: 26.9. | 10.10. | 17.10. | 7.11. | 21.11. | 28.11.
Leitung: Michael Nötges und Eva Steinhübel

Beim TaKeTiNa sprechen wir von gemeinsamen Rhythmusreisen, die bewegen, entspannen, aufwühlen, manchmal konfrontieren, beruhigen und sehr oft großen Spaß machen. Der Kurs ist so konzipiert, dass wir auf eine gemeinsame 6-teilige Reisen gehen, auf der alle ihren ganz eigenen individuellen Prozess durchlaufen aber auch die Gruppe als Ganzes ihre Entwicklung vollzieht.

Wer TaKeTiNa kostenlos ausprobieren und den Kurs kennenlernen möchte, kann dies sofern der Kurs noch nicht ausgebucht ist, am ersten Termin nach Anmeldung per Mail tun. Außerdem gibt es am 16.9.23 einen dreistündigen Schnupperworkshop, um TaKeTiNa im Raum für Resonanz kennen zu lernen. Wenn du dich an diesem Tag verbindlich für den Kurs anmeldest, wird die Workshopgebühr komplett mit der Kursgebühr verrechnet.

Im Raum für Resonanz sind Yogamatten und -Bolster für die Entspannungsphasen vorhanden. Bringe dir aber gerne dein persönliches Entspannungs-Set, dicke Socken und ausreichend zu trinken mit.

Genieße mit uns einen Tag voller Rhythmus, Gesang, Entspannung, Meditation und Verbundenheit. Ein Tag, um aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei dir und im Moment anzukommen.

Dich erwarten:

•     3 bis 4 TaKeTiNa-Sets
•     Meditation und Visualisierung
•     Rhythmus- und Stimmübungen
•     Achtsamkeitspraxis
•     Tiefe Entspannung
•     Freude, Spaß und Gemeinschaft

TaKeTiNa, entwickelt vom Musiker und Komponisten Reinhard Flatischler, ist eine Kombination aus rhythmischer Meditation und spielerischer Selbsterfahrung in einem musikalischen Gruppenprozess. Es geht nicht vordergründig darum etwas zu lernen, sondern um direkte Begegnung mit sich und den anderen sowie dem Eins-Werden mit Rhythmus im Moment.

Beim TaKeTiNa ist der Körper das Instrument. Begleitet vom Puls des Surdos und dem groovigen Berimbau (brasilianischer Musikbogen) führt der TaKeTiNa-Prozess über das Sprechen und Singen von Silben im Call-And-Response, das Ausführen von Schrittfolgen und kontrastierenden Klatschern in einen Zustand der Gleichzeitigkeit – ins Hier und Jetzt. Bewusst herbeigeführte Chaos- und Ordnungsphase schaffen eine organische Fluktuation zwischen ganz im Rhythmus – im Flow – sein und komplett hinausfallen. Mit jedem Ab- und Ankoppeln an den Rhythmus geht es tiefer und tiefer in den persönlichen Lernprozess. Die Erfahrung jeder Zeit rein- und rausfallen zu können, während der Rhythmus und die Gruppe immer da sind, erweckt Urvertrauen, dass sich aufs Leben übertragen lässt.

Wir sind Rhythmus. Das Leben ist Rhythmus. Nur spüren wir es oftmals nicht. Wenn es gelingt loszulassen und im TaKeTiNa eins mit dem Rhythmus, der Gruppe und mit sich selbst zu werden, wird die unmittelbare Präsenz spürbar; erscheinen Essenz und ungefilterte Menschlichkeit.

Wir sind Rhythmus. Das Leben ist Rhythmus. Nur spüren wir es oftmals nicht. Wenn es gelingt loszulassen und im TaKeTiNa eins mit dem Rhythmus, der Gruppe und mit sich selbst zu werden, wird die unmittelbare Präsenz spürbar; erscheinen Essenz und ungefilterte Menschlichkeit. TaKeTiNa ist Rhythmustraining, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Entspannung, Resilienz- und Gesundheitsförderung.

Genieße mit uns vier Stunden voller Rhythmus, Gesang, Entspannung, Meditation und Verbundenheit. Der TaKeTiNa-Schnupper-Workshop eignet sich besonders gut, um die spannenden Methode kennenzulernen, einmal aus dem Alltag abzutauchen und im Rhythmus und ganz im Moment anzukommen.

Dich erwarten:

• Einführung in TaKeTiNa mit spannenden Rhythmusübungen
• 2 TaKeTiNa-Sets/Reisen
• Tiefe Entspannung
• ein toller Raum im Herzen der Stadt
• Freude, Spaß und Gemeinschaft

TaKeTiNa, entwickelt vom Musiker und Komponisten Reinhard Flatischler, ist eine Kombination aus rhythmischer Meditation und spielerischer Selbsterfahrung in einem musikalischen Gruppenprozess. Es geht nicht vordergründig darum etwas zu lernen, sondern um direkte Begegnung mit sich und den anderen sowie dem Eins-Werden mit Rhythmus im Moment.