Flexibilität & Verbindung

Entdecke im Workshop über das Medium ‚Rhythmus‘, wie du mit Leichtigkeit flexibel auf aktuelle Situationen reagieren kannst. Dazu braucht es ein klares Erkennen des jeweiligen Moments, das Innehalten,  die Wahrnehmung gegebener Möglichkeiten und ein Neu-Ausrichten.

Mit TaKeTiNa – d. h. mit Schritten und Klatschen auf der Grundlage von Rhythmus-Silben - begegnest du spielerisch diesem Prozess.  Dabei nutzt du viele deiner Körper-Spür-Sinne z.B. Hören oder deinen Gleichgewichtssinn. Du öffnest damit den oft noch leisen, weiteren Sinn - deine Intuition, der für eine flexible Neu-Ausrichtung oft sehr hilfreich ist.

Feldenkrais-Einheiten in Bewusstheit durch Bewegung unterstützen dich, über achtsames Erforschen deiner Bewegungen – meist im Liegen – diese Sinne zu schulen, dich besser zu spüren und dadurch eine große Leichtigkeit im Bewegen zu erleben.  Diese Verbindung zu dir, aber auch zur Gruppe, kann wiederum Auswirkungen auf das rhythmische Tun und dein Leben haben.

Matthias Schirmer und ich  freuen uns auf dich!

Flyer zum Download demnächst auf meiner Webseite