Termine

Rhythmus ist ein Grundprinzip des Lebens.

Komme noch zu unserer TaKeTiNa-Gruppe dazu. Genieße das Nach-Innen-Finden in deine Mitte, das zur Ruhe kommen und lass den Tag freudig und beschwingt ausklingen. Fühle die Verbundenheit mit dir und mit der Gruppe. Eine Heimat in turbulenten Zeiten.

Rhythmus mit dem ganzen Körper: Tauche jede Woche in neue Rhythmen ein und erlebe, wie du mit anderen im gleichen Takt zusammenkommst und dabei spielend - mit oder ohne Vorerfahrungen - deine musikalischen Fähigkeiten entwickelst.

Immer mittwochs, vom 15. Januar bis Ende Mai 2025, jeweils ab 19 Uhr für ca. 100 Minuten.

Leitung: Yannick Wandel und Matthias Schirmer.

Schon viele Jahre gibt es diese regelmässige offene Gruppe mit Helmut Erler, Natascha Noack und Carolin Stede. Alle TeinlnehmerInnen sind herzlich willkommen am Mittwoch Abend zu TaKeTiNa . The course will be in German and English.

Im täglichen Leben kann TaKeTiNa helfen, grundlegende menschliche Qualitäten zu entwickeln, die für das Leben in der heutigen komplexen Welt nötig sind, die psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit zu steigern, Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen, Resilienz zu entwickeln, eine außergewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu bilden, einen Wahrnehmungsraum zu öffnen, in dem mehrere unterschiedliche Ereignisse zugleich wahrgenommen werden können, Chaos als Kraft des Lebens zu verstehen und damit einen kreativen Umgang zu finden.

Helmut Erler ist Sounddesigner, Musiker und Rhythmustherapeut und hat sich der Arbeit mit Klang und Körper verschrieben. Meister des Schallplattenschnittes, arbeitete für tausende international erfolgreiche Musiker, DJs und Plattenlabels. Unterrichtet Audio-Enineering und Klangwahrnehmung. Veröffentlichte 8 Alben. TaKeTiNa Rhythmustherapeut (Heilpraktiker Psychotherapie) und Advanced Rhythmus Teacher, leitet Gruppen und Workshops in Berlin und Europa.

Natascha Noack forscht an den Schnittstellen von Bewegung, Sprache, Film und Musik. Sie studierte Tanz und Körperarbeit in Berlin, Bielefeld (dansart) und Paris, um ihre Kenntnisse dann in Guinea, Mali, Senegal und Burkina Faso zu vertiefen. Sie ist Performerin und Choreografin, unterrichtet europaweit Tanz und Rhythmus und ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Außerdem konzipiert sie somatische Bewegungsinterventionen für verschiedene Kontexte, ist Filmkuratorin und arbeitet als Voice-over-Künstlerin. Seit 2024 ist sie TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin.

Carolin Stede ist Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (Einzel- und Gruppenbehandlung), TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Ausbildung in Hatha-Ashtanga-Yoga in Indien. Liebt die musikalische Arbeit gemeinsam in Gruppen, körper- und erfahrungsbasiert.

Diese Reise mit den vielen Klatschern mag ich total gerne. Erst gegen Ende stellt “man” fest dass die Hände nicht an Stöcken festgeschraubt sind sondern durchlässige Gelenke besitzen. Das dauert immer ewig - strange but true.

Ich habe wunderbar geträumt (wie schon öfter nach Taketina) und blicke mild gestimmt und freundlich in den Regenhimmel. Ein Wunder!

Ich hatte eine Ahnung dass mir Taketina - egal wie- gut tun würde und so war es auch. Einfach nur stille Zufriedenheit alle Gedanken in Ruhe.

Das war mal wieder sehr fein. Für mich hat sich etwas verändert, ich weiß noch nicht genau was. Ich fühle mich freier singe die Töne laut mit und habe viel mehr das Gefühl zu tanzen und auf Wellen die aus meinem Atem kommen zu reiten. Deshalb freue ich mich auf Mittwoch und überhaupt jede Gelegenheit mit echten Menschen zusammen zu treffen.

TaKeTiNa in Freiburg – jeden Mittwoch - mit Janis Tomilin 20-22Uhr - auser in den Ferien

Lebensrhythmen sind überall. Tag und Nacht, Ebbe und Flut, die Jahreszeiten, unser Herzschlag und unsere Atmung. Wir sind umgeben und abhängig von Rhythmen.

Wenn jemand sein Rhythmus verliert, kann er in Stress geraten und über längere Zeit auch schwer haben zurück zu Frieden und Glück im Alltag zu finden. Innere Unruhe, Unzufriedenheit und Spannungen nicht zu leben will man will etablieren sich mehr und mehr. Emotional sich zu regulieren wird schwieriger und dies kann auch auf die Mitmenschen auswirken.

Wie finde ich mein Rhythmus wieder? Wie habe ich ihn verloren?
Eurythmie
Durch unsere schnelllebige und stark virtualisierte Lebensweise haben viele Menschen den Zugang zu den natürlichen Rhythmen verloren.

TaKeTiNa® ist »rhythmische Bewegungs-Meditation«.

In dieser intensiven Gruppenerfahrung wirst Du durch das Zusammenspiel von Stimme, Händen und Füßen in einen meditativen Zustand geführt, der Dich mit Deinem ur-eigenen Rhythmus verbindet.
Der Dir Deine inneren Blockaden sichtbar macht, sie überwinden ermöglicht und Deine innere Kraft wachsen lässt authentisch zu leben, von Moment zu Moment.

Damit kannst Du lernen, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen, Deine Resilienz wird gestärkt und damit in Deinen persönlichen authentischen Lebensrhythmus zu kommen.

Termine und Anmeldung unter:
jato@posteo.de
 

Tag und Nacht, Ebbe und Flut, die Jahreszeiten, unser Herzschlag und unsere Atmung. Wir sind umgeben und abhängig von Rhythmen.

Durch unsere schnelllebige und stark virtualisierte Lebensweise haben viele Menschen den Zugang zu den natürlichen Rhythmen verloren.

TaKeTiNa® ist »rhythmische Bewegungs-Meditation«.

In dieser intensiven Gruppenerfahrung wirst Du durch das Zusammenspiel von Stimme, Händen und Füßen in einen meditativen Zustand geführt, der Dich mit Deinem ur-eigenen Rhythmus verbindet.

Mit TaKeTiNa® lernst Du, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen, Deine Resilienz wird gestärkt.

Termine und Anmeldung unter
https://calendly.com/taketina-altona/group

Instagram
https://www.instagram.com/taketina_altona/

"Im Rhythmus sich selbst begegnen"

„Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben.“

                                                          (aus dem Sanskrit)

In der Natur wirken ständig zahlreiche Rhythmen auf uns ein. Außerhalb unseres Körpers beeinflussen uns Tag und Nacht, die Mondphasen oder der Jahreszyklus. Innerhalb unseres Körpers halten uns Rhythmen wie Herzschlag und Atem am Leben. TaKeTiNa® bietet die Möglichkeit, uns mit dem Schwingen und Pulsieren zu verbinden, unseren eigenen Rhythmus von Aktivität und Ruhe zu finden und ganz im „Hier und Jetzt“ zu sein.

In der von Reinhard Flatischler gegründeten Rhythmusarbeit tauchen wir mit unserem ganzen Körper in rhythmisches Erleben ein: Mit unserer Stimme, unseren Schritten und dem Klatschen der Hände. Durch Vor- und Nachmachen werden Rhythmus und Musik einfach und elementar vermittelt. Das Wechselspiel zwischen Chaos und Ordnung bietet die Möglichkeit, in einem Gefühl von Getragensein mehr über uns selbst zu erfahren: das Machen und Geschehenlassen in Balance zu bringen.

Wie viel Kraft und Energie müssen wir aufbringen, um dabei zu sein? Wie kommen wir in den Zustand, dass es fast von selbst geht? Wie können wir eigene Verhaltensmuster entdecken und spielerisch verändern? TaKeTiNa® ist quasi ein Spiegel unseres Lebens.

Jede*r ist willkommen, die/der Freude an Selbsterfahrung, Rhythmus und Musik hat. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

Ort: Joymotion, Heinrich-Brüning-Str. 8, 50969 Köln
Zeit: Sa., 29.3.25: 11.30 Uhr – 14.00 Uhr und 15.30 – 18.30 Uhr
Leitung: Lothar Berger, Vicky Kovács (Surdo)

Infos: PDF-Flyer TaKeTiNa-Tageskurs

Anmeldung anloberger[at]web.de

Mit Körper und Stimme, mit Rhythmus und Klang mir selbst näherkommen. Musik aus dem Augenblick sinnlich erleben, meine Person neu kennenlernen und entfalten, Körperbewusstsein und Rhythmusgefühl vertiefen.
In einem sicheren und wertungsfreien Rahmen ganzheitlich lernen und wachsen. Klingt das interessant?

Unsere Workshops basieren auf der TaKeTiNa® Methode. Wir führen in einer kleinen Gruppe (7-16 Personen) die Teilnehmer mittels Stimme, einfacher Schritte und Handbewegungen ganz allmählich und mit viel Spaß in einen komplexen Rhythmus oder einen archaischen Groove. Auf diesem Weg, dieser Rhythmus-Reise begegnen uns essenzielle Themen: Vertrauen in das Können meines Körpers. Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Respekt für das eigene Zeitmaß und Lerntempo. Meine Einzigartigkeit erfahren in der Synchronisation mit einer Gruppe. Verwurzelung und Erdung. Ohren und Sinne öffnen für die Verbindung mit anderen, für das Treffen, die Begegnung, das Miteinander. Angstfrei Fehler machen. ES wieder-finden, wenn ich ES mal verliere. Präzise den Punkt treffen ohne Anstrengung. Struktur und Freiheit.

Tiefe Entspannung, entspannte Wachheit, Getragen-Sein, mich selbst neu betrachten können – das sind Erfahrungen, die unsere Teilnehmer immer wieder berichten.

Mediziner, Hirnforscher und Psychotherapeuten haben die Wirkung von TaKeTiNa erforscht und nutzen sie, ebenso wie Musiklehrer und Musikhochschulen.

Neben TaKeTiNa fließen in unsere Arbeit viele Impulse und Erfahrungen aus Klang-Energetik und Qi Gong, Alexander-Technik und Yoga ein, sowie natürlich unsere jahrzehntelange Musikpraxis.

Willkommen ist jede/r mit Freude an gemeinsamer Musik und Lust auf Neues.

Matthias & Martina Liesenhoff  |  Gemeinsame Leitung
DEEP RHYTHM